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金针菇能减肥吗

金针菇能减肥吗

减肥一直都是女人们努力着的事情,无论是什么年龄阶段的女性,都避不开减肥这个话题。尤其在网上大热的金针菇减肥法,到底是否真有其事呢?我们一起看看吧。

q:金针菇能减肥吗?

a:金针菇对于控制体重具有一定的效果。

因为金针菇里面含有较为丰富的膳食纤维,而且营养价值高,又好吃,成了不少女性减肥的食物。

金针菇因为富含膳食纤维而对肠胃能够起到促进蠕动的作用,肠胃蠕动加快了,那么有毒物质停留在消化道的时间也短了,畅通不便秘,这样可以起到保持身材的效果。


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