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背奶攻略大放送,新妈妈必学!

休完产假,有很多新麻麻都会步入“背奶妈妈”的行列中,如何做好“背奶”这项艰巨的任务,可是个不小的学问呢!育姐这就给大家来出招:

盘点必不可少的背奶装备

1.吸乳器

如果新妈不打算手动挤奶,那么就需要准备一个吸奶器,现在市面上的吸奶器有两种,一种是手动,一种是电动。不管选择手动还是电动,都要考虑三点,一是吸奶器是否具备合适的吸引力,二是吸奶时乳头有没有疼痛感,三是吸奶器能否调节压力。

2.储存袋

盛放母乳的袋子最好选择专用母乳袋或瓶,千万别使用廉价的保鲜袋。专用母乳袋可以杜绝细菌的侵袭,杜绝乳母受到污染。

3.保温桶

如果你的公司没有冰箱,那么就需要你准备一个保温桶或是保温袋。先将蓝冰或是冰袋放入冰箱冷冻,等到一定时候后取出,将盛满乳汁的储存瓶或是储存袋放入装有蓝冰或冰袋的保温桶或包,这样就可以将其冷藏,如果超过10小时,那么建议还是放入冰箱比较好。

4.防溢乳垫

在挤完奶之后你就可以使用防溢乳垫,这样不仅可以保证衣服的干爽,同时也能让乳头清爽。

保证母乳新鲜,你需要做好以下的事

注意储存量

储存瓶或是袋虽然能储存大量的乳汁,但为了后期不浪费,也为了以后好解冻,建议每个容器最好装宝宝1顿的量。

盖好瓶盖

为了避免细菌进入乳汁中,影响乳汁质量,在使用储存瓶之前最好先高温消毒晾干。乳汁不要装满,装完之后要盖好瓶盖。

贴上日期

给每个奶容器贴上标签与时间,这样就能给宝宝吃到新鲜的母乳,杜绝宝宝吃到时间过长的母乳。

背奶用品常消毒

妈妈在每天使用完背奶用品之后,回到家最好用开水煮沸,或使用消毒柜进行消毒。

母乳储存的注意事项

为了让宝宝喝上健康的口粮,在储存母乳时,你还应该注意以下几件事:

1.室温

如果是初乳且室内温度在27—32℃,那么乳汁保存时间一般在12h左右。但如果是成熟母乳则需要分室内温度环境了。如果室温是在15℃,那么乳汁可以保存24h;如果室温是在19—22℃那么乳汁可以保存10h;但室温如果保持在25℃,那么乳汁保存时间只能是6h。

2.冷藏

乳汁如果放在0—4℃的冰箱里面,保存时间一般在8天左右,在放乳汁时最好往里面放,别放在冰箱门上。

3.冷冻

如果你的冰箱要经常拿东西,那么乳汁的保存期只有3-4个月,但如果冰箱不经常开启,那么可以保存半年之久。

4.解冻

先从冷冻室放入冷藏室进行解冻,或直接用冷水冲洗,这样可以加快解冻速度,然后再慢慢放入热水,直至哺喂温度。千万别用火直接加热,这样只会破坏乳汁的营养成分。从冰箱拿出来的乳汁不可再次冷冻。另外,母乳冷冻后会出现分层情况,这是正常,妈妈们只要摇匀就行了。

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