螺旋藻减肥应注意哪些

螺旋藻减肥可不是说吃了螺旋藻就能达到减肥目的的,首先,由于螺旋藻中含有一些有毒素成分,比如蓝藻,所以专家是不建议直接之用的,所谓的螺旋藻类减肥药也是经由提取以后制成的。再者,螺旋藻减肥药如果使用时间不当,不仅达不到减肥的效果,反而容易增肥,为了避免此类情况发生,下面就来看看怎样吃螺旋藻才是正确的吧。螺旋藻减肥应注意哪些螺旋藻减肥应注意哪些事项：一螺旋藻类减肥药应饭前30分钟到1小时服用,如果饭后服用或睡觉前服用,就变成增肥了。二喝水吞服,不是嚼服。三经期慎用。饮食搭配：螺旋藻可搭配酸奶,水果,蔬菜等食用。螺旋藻减肥原理是清肠排毒,但是有些人会有过敏反应,如果出现皮肤过敏症状应立即停用。

（责任编辑：zxwq）

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