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这些“妈妈病”,95%的妈妈都会中招!

前几天, ella 陈嘉桦在微博中晒出一张手腕被绷带紧紧缠着的照片,说自己得了“妈妈手”。尽管如此,她的言语中依然难掩满满的母爱,因为小宝宝实在太可爱了才忍不住要一直抱着。还说,当妈妈就应该有妈妈手啊,what?……well,好吧,我承认我也中招过,看来这已经是妈咪界默认的疾病了。

很多妈妈可能还不知道“妈妈手”,其实,“妈妈手”学名手腕腱鞘炎,是因为正中神经受压所产生的一系列症状。表现为指关节或腕关节胀痛,不敢用力,如同扭伤。原因包括新妈妈抱娃姿势不正确总是弯曲手腕抱娃,长期使用手动吸奶器、冷水手洗衣物等,导致手腕和手指关节损伤。妞儿们一定别大意哦,因为“妈妈手”只能靠针灸或者打封闭针缓解。

那么,除了 “妈妈手”还有哪些常见病痛呢?今天,咱们就来聊一聊新妈妈都会中招的“妈妈病”。

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“妈妈奶”——开奶、皲裂、乳腺炎排队来袭

顺产完我从产房被移驾到病房,就在享受如释重负轻松无比之时,同病房姐妹和我说的第一句话就是,还没疼完呢,开奶更疼。excuse me?吓的我一口红糖水差点呛到。

没错,事实证明,顺产的疼只是版本一,后面紧跟着无数个版本更新。隔壁床在生完第二天由于涨奶乳腺管堵塞,两个乳房连同两个腋窝硬的跟石头一样,通乳师来了让家人按住产妇的四肢,然后……病房走廊里回荡着哭声喊声哀嚎声。

好不容易有奶了,喂着喂着又出状况了,乳头皲裂的有木有?鲜红的肉都翻出来了,小家伙一口叼上来,乳头跟刀割一样,一小时一次,一次二十分钟,简直不能忍。这还没算完,大半夜的得了急性乳腺炎,乳房脓肿,拖着高烧虚弱的身体去医院挂水。那段日子,回想一次疼一次。

正在经历这些的妞儿们抱抱,你们都是最伟大的妈妈。

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“妈妈眼”——黑眼圈森森的挂在脸上

两小时一次的夜奶+换尿不湿,宝宝一哭你马上得醒,他睡了你困意全无,刚有了睡意,又该喂奶了。即使睡着,也永进留着一只眼睛和一只耳朵,随时处于警觉状态。睡的最舒服的一觉就是在上下班的地铁上的 20 分钟,那段日子,我已经忘了深度睡眠是什么样了,长期睡眠不足,黑眼圈天天挂在脸上,记忆力下降,白天上班工作效率低,焦虑易怒,这是很危险的信号,产后抑郁大多都发生在这个时期。

妞儿们要学会像宝爸和家人求助,不要封闭自己,要相信这一切都会过去的。实在不行,那就买买买吧,事实证明很有效!

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“妈妈腰”——弯腰是一个遥不可及的动作

有些“妈妈腰”的症状在孕后期就已经显现,随着胎宝宝变大,孕妈重心前移,不得不用力挺直腰背。在宝宝出生以后,长时间抱着,经常弯腰给宝宝换尿布、换衣服、洗澡,到了三、四个月开始用腰凳,腰部长时间负荷过重又得不到休息,积日累劳,腰肌劳损找上门,表现在腰酸,无法长时间弯腰,现在连洗头都要起身无数次的妞儿有没有?和“妈妈手”一样,这些病痛都是做妈妈的烙印,没法根治,只能靠慢慢休养。

常言道:女子本弱,为母则刚。只有经历过,才深知这“刚”中的无奈与委屈。

从产房出来那刻,并不是孕期辛苦生活的结束,而是新妈妈劳累生活的开始。拖着还未痊愈的身体,就马上投入到 24 小时随叫随到且完全没有经验的工作里;身材走样还要吞下各种汤汤水水;辛苦照顾孩子还要接受别人的指指点点。在那段噩梦般的时期,新妈妈忍受着身体上的疼痛还要经历心理上的压力。

希望这篇文章能让更多的爸爸们看到,在初为人母的这个特殊时期,是妈妈们最艰难、最辛苦,最脆弱的日子,请爸爸一定要尽快的进入角色,参与到孩子的照顾中,和妈妈共同承担育儿责任,帮助妈妈一起走出最困难的这段时光。

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