哺乳期妈妈感冒后的母乳喂养要注意这几点

冬季是感冒盛行的季节，这个季节很多人都难逃流感病毒的侵袭，正常人可以吃药，但是正在母乳喂养宝宝的宝妈们可怎么办呢？不吃药扛不住病痛，吃药又不能给宝宝喂奶，这确实是一件挺矛盾的事。

欣欣一直都是给宝宝吃母乳，从出生到现在的五个月，从未间断过，让欣欣欣慰的是，她的宝宝和那些吃奶粉的孩子就是不一样，宝宝长得很壮实，也比同龄小宝宝个头稍微大一些，但是这两天欣欣有些惆怅，因为不小心染了风寒感冒，欣欣怕把感冒传染给宝宝就不敢给他喂奶，可是宝宝一直都是吃母乳的，对奶粉很抵触，这可把欣欣急坏了，不知怎么办才好。有经验的宝妈给欣欣出了主意，欣欣这才松了一口气。

妈妈感冒后，母乳喂养要注意这几点，宝宝才更安全！

1.多喝生姜红糖水

有研究显示，生姜有很好的驱寒和祛病功效，很多人在冬季容易患流感，服用生姜红糖水，然后再捂上被子大睡一觉，等身上都发汗了，体内的毒素也会随着汗液排出来，这样要比吃药安全得多，而且见效也快。所以，宝妈如果在哺乳期不小心患上了感冒，生姜红糖水是最好的选择了，宝妈们不妨试试。

2.不要对着宝宝呼吸

在感冒期间，宝妈尽量不要对着宝宝呼吸，尤其是在喂奶的时候，宝妈一定要做好防护工作，最好带上口罩，或者把头转向其他方向，不要正对着宝宝，这样可以减少宝宝被传染的几率。

3.保持心情愉悦

宝妈在生病期间心理负担是很重的，一方面自己生着病还得照顾宝宝，另一方面生病给宝宝喂奶又不安全，所以，宝妈和宝宝都很难受，宝妈就容易有心理压力，心情就自然不会太好。其实，宝妈应该意识到，越是心情不好，病就越不容易好，所以，尽管生病，宝妈也要相信，病很快就会好起来，始终保持着愉悦的心情的话，病就会好得更快，不要不相信，这其实是很好的心理暗示，有些时候心理暗示也会起到很大作用。

每个宝妈都希望自己的宝宝健康快乐的成长，宝妈们都会选择母乳，这才是给宝宝最安全最营养的食物。可是偶尔会出现小插曲，比如感冒生病，这时候宝妈既着急又无奈，其实，宝妈不必太过焦虑，多去向外寻求一些办法，也比自己一个人干憋着要好得多，也许就会遇到有经验的宝妈传授一些有用的方法呢。

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