如何判断宝宝冷不冷？

以前我对“有一种冷叫做你妈觉得你冷”的理解，停留在我妈让我穿秋裤上。直到我有了宝宝，我对这句话有了新的理解，看着软软的、小小的宝宝，恨不得把所有衣服都穿在他身上，即使每天把他包成一个“小熊”，也还是觉得他冷。后来有一天，我被一个朋友批评了，她告诉我，我这样给宝宝穿衣服是不对的，因为冬天并不是穿的越多越暖和。刚开始我不信，认为她在骗我，于是就去查了大量资料，并询问了一些有经验的医生，得到了答案，冬天真的不是穿的越多越暖和！那这是为什么呢，听我慢慢解释。

一、衣服保暖的原理

在冬天，为了阻止身体热量的散发，我们会穿厚厚的衣服，并且在大部分人的认知里面，衣服越厚，身体散热越慢，保暖效果就越好。但事实不是这样的，根据资料显示，衣服的保暖效果和热传导有关系，热传导越差的衣服保暖效果越好。而衣服的热传导是由衣服材料的导热系数，和空气的导热系数共同决定的，目前为止空气的导热系数，是所有可利用材料中最低的。

总结一下，也就是说我们穿的衣服，空气含量越高，热传导就越差，也就越保暖。如果还没有懂，那就举个例子吧，胖胖的羽绒服普遍比大衣保暖，就是因为羽绒服中空气含量比较高。另外，如果单件衣服与单件衣服之间有间隙，里面也可以储存空气，也能起到保暖的作用。不过厚度不能超过15毫米，如果超过了，衣服中间的空气就会被挤压的所剩无几，就起不到保暖作用了，所以冬天真的不是穿的越多越保暖。

二、正确的穿衣方式

看了以上这些，想必大家都理解为啥冬天穿太厚不保暖了吧？那么对于身体比较脆弱的小宝宝，冬天应该怎么给他穿衣服？分享一下我自己的经验，我一般给宝宝穿衣的数量是在3-4件，内衣、毛衣、马甲/羽绒服，这样不仅保暖性是最好的，宝宝也不至于被包裹的不能动弹、不舒服，还能恰好满足室内室外的不同需求，不用来回换衣服。衣服的材质我一般会选择棉质的，穿着比较舒适，也吸汗，要知道小宝宝可是被称为“纯阳之体”的，稍微活动一会，就很容易冒汗。这里又涉及到了新的知识点，就是宝宝有时明明身上冒汗了，但手并不热，他到底是冷还是热呢？

三、判断宝宝冷热的办法

在之前，我判断宝宝冷热，一般是摸他的小手，相信这也是很多家长的办法，但后来去医院，医生告诉我，摸手判断宝宝冷热是不准确的。因为人的手在神经末梢，而宝宝的神经还没有发育完善，且手是暴露在外面的，现在天气又比冷，所以宝宝手一般是凉的，或者温热的，不能作为判断他是冷是热的依据。

比较准确的判断方式，是摸宝宝的后背和后颈，如果这两个地方，都比较的热，还有汗涔涔的感觉，说明宝宝太热了，要赶紧给他减衣服；如果这两个地方都凉凉的，说明宝宝冷了，要赶紧给他加衣服，或者用别的方式取暖。当然，除了摸宝宝的身体，平时还可以通过观察宝宝的面部表情，或者身体状况，来判断他是冷是热。

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