备孕过程不简单 哪些菜肴有助于女性受孕？

　　对于已经结了婚的男女来说,备孕就是下一步人生大事,宝宝对于家庭的完成非常重要,很多长辈也会催着自己的子女生孩子。但是备孕过程不是大家想象的那么容易,男女双方不仅要进行身体检查还要注意饮食上的营养,尤其是女人。下面小编为大家介绍一些能帮女人怀孕的菜肴。

　　1、水鱼汤（甲鱼）

　　功效：增加透明拉丝,促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。

　　材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼）,加上狗杞10克,山芋肉（又叫山茱萸）10克,淮山（又叫山药）10克,炖大概45分钟。

　　做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。

　　2、红糖生姜水

　　功效：暖子宫,宫寒者服用

　　用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为月经要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话,要让你老公先自己排掉一回精子,大致就是在排卵日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。

　　甲鱼汤的做法非常简单,这种食物能增强女人白带拉丝的效果,帮助女人受孕,还有利于卵泡发育不好的女性朋友怀孕。红糖生姜水对宫寒有一定的缓解作用,很适合在月经之后吃,最好在早上吃,能提高女人的受孕能力。这两种菜肴都很适合想生孩子的女性朋友。

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