宝宝1岁后 再做“甜食控”

成人们尚且不能抵抗得了甜食的诱惑，更不用说孩子们了，但是孩子吃甜食又会导致肥胖，损害牙齿，所以家长们需要让孩子选择吃健康的甜食，喂养得当才能让孩子做个健康的“甜食控”。

甜食也是有好处的

甜食对人体的健康也是有好处的，比如让孩子的身体获得足够的热量，能量，维持身体的损耗，此外还能够让孩子的神经系统得到良好的发育补给，能够促进蛋白质的合成，并且最重要的是可以促进大脑正常发育，提供大脑所需的能源。

甜食要喂养得当

父母在给孩子吃甜食的时候，不能由着他们随便吃，而是应该适量，控制孩子的甜食摄入量，而且每次吃完之后要漱口，以免残留的食物留在牙齿上，形成牙菌，腐蚀孩子的牙釉质，并且还会让孩子形成龋齿，最终长出蛀牙，所以家长们要让孩子吃得健康。甜食放在上下午食用，不要在晚上让孩子吃，另外吃完后记得刷牙或者是漱口，保持牙齿的洁净，以免牙齿受到糖的侵害。还有就是吃的量要少，不能太多，否则糖分会在孩子的体内形成脂肪，导致孩子肥胖，而且还会影响孩子的食欲，让他们不愿意吃主食，这样的话会导致孩子营养不良。

建议孩子在1岁后吃甜食

在孩子1岁以前，家长们最好不要让孩子吃甜食，因为甜食摄取较多的话会导致孩子的注意力不集中，情绪不稳定，这是由于葡萄糖氧化不完全导致，所以在孩子1岁以前，他们的消化系统不稳定，是非常不利于吃甜食的。而且还会影响他们的胃口，导致孩子以后出现挑食偏食的现象，所以妈妈们不要给小宝宝吃甜食，母乳里面的糖分足够孩子消耗的，并不需要额外补助。所以像是蜂蜜，奶油之类的都不能让孩子吃的，当然可以让孩子吃点水果，这可以促进孩子新陈代谢。

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