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宝宝呕吐吃什么食物好呕吐两小时后可清淡进食

  

宝宝呕吐两个小时内禁饮禁食

  出现呕吐时,首先要安抚孩子的情绪,不要让孩子大哭大喊,并立即停止引起呕吐的可疑因素,特别是当怀疑食物有问题时,应立即停止进食。 孩子出现呕吐时,在呕吐后一到两小时内应绝对禁饮禁食,以便使胃肠能够充分休息。如果呕吐后便立刻喂孩子水或食物,会增加胃肠的负担,引起持续、严重的呕吐,结果出现更大的伤害。禁食期间可鼓励孩子小睡片刻。

  

宝宝呕吐两小时后可清淡进食

  距呕吐两小时后,如果期间一直没有再呕吐,就可以给孩子喝少量水,清水、葡萄糖水、用温水调淡的饮料都可以选择,但应尽量避免奶类饮品。注意喝水时不要一次喝太多,应每次少喝一点,频频饮用,通常在呕吐后第三小时时,让孩子每五分钟喝一匙羹水,到了第四小时后,可每十分钟两匙羹水,第三至六小时每十五分钟喝三匙羹水。

  如果情况稳定,就可以慢慢让孩子吃一些固体食物,但食物必须简单、容易消化,白粥、白面包、面条、饼干等都是好的选择,而咖喱、煎炸、肥腻等难消化的食物就不要吃。如果是吃奶粉的,建议适当将奶粉冲淡一点,如原来一匙奶粉要放三十毫升,现在可以用三十五毫升水。如果孩子是母乳喂养的,建议乳母的饮食要以易消化、有营养、清淡为主。孩子吃东西后,在睡觉时为免呕吐物呛入肺部,最好是侧身睡,小宝宝可以抱着睡。

  

宝宝呕吐后推荐食谱

  苹果粥

  材料:苹果(2厘米见方)一块、大米、水淀粉适量。

  做法:

  1、将苹果磨碎。

  2、在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸,然后加入水淀粉勾芡。

  3、将大米熬成稀粥,在上面淋上苹果糊。

  适合年龄:7~8个月。

  特点:苹果可以调节胃肠功能。

  芋头鸡肉西红柿汤

  材料:鸡胸肉一小块、西红柿约半个大小、芋头 1/2个、鲜姜一片、蔬菜汤(比如用藕、荸荠、山药、胡萝卜做的蔬菜汤)1/4杯,绿色菜叶一片。

  做法:

  1、将鸡胸肉焯熟后切碎。将西红柿切成7毫米左右(绿豆粒大小)的小块。

  2、将芋头切成7毫米左右(绿豆粒大小)的块,并焯软。

  3、将鸡胸肉、芋头、鲜姜片、西红柿放入小锅里再加入蔬菜汤开火煮沸,直到西红柿熟透(给宝宝喂食时,将姜片取出),将绿色菜叶点缀在上面。

  适合年龄:12~18个月

  特点:芋头有助于调节宝宝的胃肠功能,适量鲜姜有止呕的效果。

  山楂大米粥

  材料:山楂2~3颗、大米适量、鲜姜一片。

  做法:

  1、将山楂洗净、去皮、去蒂、去核。

  2、将山楂放在屉上蒸熟,用勺背将其压成泥。

  3、将大米熬成稀粥,把山楂泥、鲜姜片放在粥里搅拌均匀,吃之前将鲜姜片捞出。

  适合年龄:9~11个月

  特点:山楂有助于消化,酸酸甜甜的口味刺激宝宝食欲,而鲜姜的味道也有防止呕吐的作用。

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