辅食膳食纤维帮宝宝赶走便秘

婴儿的吃饭和便便时常是困扰父母的两大问题。宝宝有进有出,正常规律；有进没出,则会愁煞爸妈。据了解,广东省妇幼保健院儿科自从10月份以来的,来门诊看便秘的孩子人数明显增多,比往时增加两成左右,尤其是两岁以下的孩子。专家认为,这与近期广州的干燥天气有较大关系。另外,宝宝的便秘与辅食中高蛋白食物多,膳食粗纤维少有关,家长应找准原因再对症处理。

新生儿几天不拉未必便秘

正在坐月子的梅梅妈妈说,目前我人生的意义就在于能顺利解决一个小婴儿的吃喝拉撒问题,每天都密切关注宝宝的饭量和排量,今天宝宝27天了,纯母乳喂养,已经有两天两夜没有拉便便了,是不是便秘啊,该怎么办啊？

广东省妇幼保健院儿科主任医师王淑珍说,新生儿便秘的情况比较少见,小宝宝几天不排便,未必就是便秘。因为母奶吸收较完全,大便量较少,有些婴儿反而会好几天才解一次便,不一定随吃随解。所以,新生儿几天不大便不一定是便秘,判断新生儿是否便秘的方法是观察大便性状,如果性状正常,几天不大便也属正常。

一般来说,母乳喂养的宝宝的大便是黄金便,也就是说,母乳喂养的小宝宝的大便是黄色或金黄的,稠度均匀,药膏状,可有小颗粒,偶尔稍稀薄,可以带少量绿色。而牛奶喂养的宝宝,大便通常是淡黄色,质地可以较干燥,可有明显的臭味,这是因为牛奶中含有高蛋白,分解时较臭。如果宝宝的大便干燥,加上几天都不拉便便,并且有痛苦表情,可能就是便秘了。

婴幼儿膳食纤维少易便秘

两岁以内的婴幼儿常常发生便秘,这与食物中的粗纤维少,没养成排便习惯等有密切的关系。宝宝1岁多了,最近一周都便秘,大便拉出是一颗颗小黑球,又干又硬,拉大便的时候脸都涨红了,还是拉不出,她就哭起来了,看着宝宝这么难受,我的心都要碎了。来看门诊的陈小姐抱着宝宝一脸沮丧。

陈小姐回忆说,上两个星期在宝宝满一周岁的时候,我就给她换了奶粉,大约过了10天之后,发现宝宝的大便有点干硬,不如以前那么软了,后来宝宝排便一天比一天困难,上周一晚上怎么都拉不出来,堵在肛门口。

王淑珍表示,牛奶喂养的婴儿更易发生便秘,这是因为牛奶的蛋白质含量较高,以酪蛋白入胃,遇胃酸后结成较大凝块,不易消化,此外牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收。所以,婴儿大便中未消化的凝块与钙质结合,就造成大便干燥、发硬而发生便秘了。所以,专家认为,在给4个月的宝宝添加辅食之后,食物中不要全都是高蛋白的精细食品,而应该适当添加膳食粗纤维,这能有效防止宝宝便秘。

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