新学期家长要帮宝宝预防分离性焦虑

　　幼儿园宝宝患上分离性焦虑

　　网友江女士在网上吐槽,她讲3岁的孩子送到幼儿园,结果孩子不停哭闹,无论老师怎么劝都没用。她实在看不下去,只好先将孩子接回家,真不知道以后该怎么办。

　　宝宝表现出了分离性焦虑症状,这种症状多发生在学龄前儿童身上,当他们与所依恋的亲人,尤其是母亲分离时,会感到不安,尤其在刚上幼儿园的儿童中很常见。

　　分离性焦虑如果不加以重视和矫治,会影响宝宝以后的生活,如上学后容易发生学校恐惧症、考试紧张症,甚至成年后出现急性或慢性焦虑症,阻碍身心的健康发展。家长不能对孩子过分依依不舍和过于简单粗暴,不能因为孩子哭得嗓子哑了、眼睛红了就舍不得送了,这样做的结果只能是日后越来越难送。

　　对于适应能力差的孩子,家长要有充分的耐心,不要着急上火批评孩子,应以鼓励为主。

　　家长摆脱分离性焦虑需要改善认知

　　学校开学了,一些学生和家长却因不适应短暂的分离而出现分离性焦虑,孩子害怕上学,家长也因为孩子的离开而寝食难安。家长要摆脱分离性焦虑须从改善认知入手,可采用行为学上的脱敏疗法,逐步减少关心的次数。另一方面,父母可以利用相对空闲的时间,多参加些健康有益的活动,或把更多的精力投身于事业,转移生活的重心,往往可取得良好的效果。如果进一步发展,难以自我调节,最好及时寻求心理医生的帮助。

　　心理频道小编温馨提示：家长应该在孩子上学前尽量营造轻松的氛围,让孩子觉得上学虽然和父母短暂分离,但可以有更多时间和同学与老师相处,是件很愉快的事,应让孩子尽快接受上学的事实。

（编辑：樊雪娇）

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