宝宝太小不宜吃蜂蜜 推荐适合宝宝吃的做法

在我们平时的生活中,蜂蜜是比较常见的食物,它的营养价值比较丰富,也是帮助人们排毒的重要选择,另外如果出现便秘的现象的话,喝蜂蜜水也是能起到很好的缓解作用的,既然蜂蜜这么好,很多人就想着给宝宝尝一尝,但是你知道吗？宝宝吃蜂蜜注意事项有哪些呢？

蜂蜜的营养价值虽然很高,但是蜂蜜在运输和储存的过程中很容易被污染,主要是因为宝宝的肠胃功能还未发育完善,抵抗力比较底所以家长们不宜过早给宝宝食用蜂蜜,而且蜂蜜是由花粉制作的,如果有对蜂蜜过敏的宝宝建议家长不要给宝宝食用蜂蜜。

前面已经说到家长们在给宝宝食用蜂蜜的时候一定要格外慎重,那么,宝宝多大才可以喝蜂蜜呢？据专家介绍称,一岁以下的宝宝是绝对不能喝蜂蜜的,宝宝至少要在一岁以后才能适量的食用蜂蜜,一般来说宝宝在10岁以后就可以放心给宝宝食用蜂蜜了。

宝宝吃蜂蜜注意事项

1、不宜过早给宝宝食用

蜂蜜是滋补的佳品,所以很多家长们家中都会备一些蜂蜜,但是切记不宜过早给宝宝食用蜂蜜哦,因为宝宝年龄还好抵抗力低下,过早给宝宝食用蜂蜜很容易危及宝宝的健康。

2、肠胃功能不好的宝宝慎用

据了解,蜂蜜性偏凉,所以肠胃功能不好的宝宝还是尽量不要是蜂蜜,以免加重肠胃不适的症状。

3、不宜过量

宝宝吃蜂蜜还需要注意的一点就是不宜过量食用,10岁以下的宝宝食用蜂蜜的话每天剂量不超过30克,过量食用不利于宝宝的健康。

适合宝宝吃的蜂蜜做法推荐

蜜制胡萝卜

准备食材：胡萝卜、蜂蜜、黄油、姜。

做法：将胡萝卜切成小碎片,然后将胡萝卜片、蜂蜜、黄油、姜末和适量开水放入锅内搅拌均匀,文火煮半小时至胡萝卜变软后搅拌均匀即可。

蜂蜜橘子

准备食材：橘子、蜂蜜。

做法：将橘子洗干净去皮,再把内皮剥去,然后放入容器内弄碎,食用时加入蜂蜜搅拌均匀即可。

蜂蜜是好东西,但是我们不能在宝宝太小的时候就给他吃,这样是不利于宝宝的身心健康成长的,你还在等什么呢？为了您宝宝的身心健康考虑,希望大家学会正确的蜂蜜实用方法,给宝宝带来美味的同时,也在潜移默化之中给宝宝带来好的身体,你怎么会错过呢？

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