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宝宝吃鱼智力up,但瞎吃会危及性命!

宝宝开始吃固体食物后,也就是4~6个月大的时候,鱼类就可以很快纳入到孩子的食谱了,毕竟孩子常吃鱼对智力发育非常有益。但在很多情况下,鱼类是不能贸然给孩子吃的,甚至可能危及宝宝性命,一起来看看吧!

一、鱼类可能会导致过敏

事实上,鱼类是最致敏的食物之一,大多数医生都会建议家长在给婴儿喂鱼之前,吃一些第一次接触到的固体食物(如婴儿谷物和肉泥、水果或蔬菜)。

美国儿科学会(aap)过敏和免疫学科表示,大多数婴儿(包括那些有着轻微湿疹、食物过敏或哮喘家族史的婴儿)在摄入一些不那么容易过敏的食物后,就可以开始吃鱼类等食物,这样往往不会引起过敏反应。

二、喂鱼之前要遵循医嘱

有些孩子在未经医生允许前,不应该吃诸如鱼类的过敏性食物。如果宝宝有以下情况,应该及时告诉医生:

伴随中度至重度湿疹;

过去曾对食物产生过敏反应;

之前被诊断为食物过敏。

美国儿科学会建议,对于宝宝容易过敏的食物,家长应该在家里喂食,以方便观察。和任何新食物一样,宝宝要持续三至五天摄入同样食物之后,再改吃其他食物。这样家长就可以观察孩子的反应,并了解到可能导致孩子过敏的原因。

食物过敏往往会出现下面这些症状:面部肿胀(包括舌头和嘴唇)、皮疹、呼吸急促、腹部绞痛、呕吐、腹泻等。如果宝宝出现上述任何一种症状,不管是轻微还是严重,家长应立刻送医治疗。

三、除过敏外的其他注意事项

其实,给孩子吃鱼除了注意要谨防过敏外,鱼类食物中可能对宝宝有害的物质,家长也应悉知:

鱼类富含蛋白质、维生素d、ω-3脂肪酸和其他营养物质,但某些类型的鱼类的甲基汞含量很高。那么什么是甲基汞它是一种高剂量金属,被证实是对儿童大脑和神经系统有害的。美国食品和药物管理局(fda)建议,家长不要给孩子吃鲨鱼、剑鱼、鲭鱼和斑点鱼等鱼肉,这些都是含有最高汞含量的大型食肉鱼类。

为了避免孩子摄入过多的汞,美国儿科学会告诫父母,尽量给孩子选择汞含量低的鱼类,包括罐装轻金枪鱼(注意与汞含量较高的有鳍白色金枪鱼区分)、鲑鱼、鳕鱼、鲶鱼和比目鱼。

细菌和病毒

家长要确保给孩子喂的鱼完全煮熟了,这样才能保证食源性细菌、病毒能被全部杀死。生鱼或未煮熟的鱼中,很容易滋生这些细菌和病毒。

窒息

小孩子吃鱼很容易被鱼刺、鱼肉卡住,为了防止孩子因为吃鱼而引起的噎住、窒息,家长可以尽量选择无刺或少刺的鱼,并把鱼肉料理得细腻绵密一些。

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