大红豆减肥法迅速消灭春节激增肥肉

2014-08-13 04:21 育儿大全 @小目标

大红豆减肥法3周瘦24斤

想要快速减肥,小编推荐你大红豆减肥法,只需坚持三个星期,体重就能轻松减掉10公斤。而且,用这个方法减肥成功后,肌肤会变的比以前更加红润清透！

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大红豆减肥食谱

材料：红豆100克,绿豆100克,山楂30克,龙山长参6克,大枣10枚。

提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧的。

做法：将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。

温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的。

（责任编辑：zxwq）

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