科学添加辅食 给宝宝最健康的爱

我们都知道,现在很多的妈妈都是80/90后,她们受到过更好的教育,所以说当自己当了妈妈之后,大家对于孩子的身心健康也是格外的关注的,为了你家孩子的身心健康,我们当然是不能错过这么好的选择了,如何正确给宝宝添加辅食？科学喂养辅食的方法,你当然是不能错过了。

妈妈要注意正确给宝宝添加辅食,辅食是婴儿乳类喂养必须补充的食品,婴儿在满六个月时因添加辅食,辅食能提供给宝宝身体需要的能量,能促进宝宝健康发育,但在宝宝六个月前,应避免添加固体食物。

如何正确给宝宝添加辅食

1、辅食是婴儿必须补充的食品,婴儿满六个月时应添加辅食,辅食能提供给宝宝身体需要的能量,能促进宝宝健康发育,妈妈要注意正确给宝宝添加辅食的年龄,避免在六个月前给宝宝添加辅食,宝宝六个月以后才可以添加辅食。

2、辅食添加有着非常严格的先后顺序,一岁内的宝宝肠胃比较弱,对辅食的消化吸收功能有限,添加辅食应先添加强化铁米粉,然后再添加蔬菜、水果、蛋类、肉类,尽管六个月以上的宝宝可以适量添加辅食,但周岁以下的宝宝还是以喝奶为主。

3、不宜给宝宝添加蛋白质含量高的辅食,鲜牛奶中含有的蛋白质较高,但是鲜牛奶容易导致宝宝过敏,不宜让宝宝喝鲜牛奶,宝宝不能过早的喝鲜牛奶,否则会导致身体过敏,极易诱发过敏现象,避免给宝宝添加花生等致过敏的食物。

辅食对宝宝的重要性：

1、宝宝满六个月后从母乳中获得的营养成分,已不能满足生长发育的需求,必须及时添加食物以补充母乳营养素的不足,帮助宝宝健康成长,提供给宝宝身体需要的能量,能够让宝宝更加健康的成长,给宝宝添加辅食很重要。

2、添加辅助食品可为宝宝以后断奶做好准备,辅食并不完全是指断奶时所摄入的食物,给宝宝添加辅食后也需要继续母乳喂养,由于母乳中含有的营养成分,不能满足宝宝身体的需求,添加辅食能有效改善宝宝身体缺铁的问题。

3、为了训练宝宝的吞咽能力,习惯于吃奶的宝宝要逐渐过渡到吃固体食物,这需要有适应的过程,宝宝从开始吃糊状辅食,逐渐过渡到吃细软的食物,最后过渡到吃接近成人的固体食物,这个过程能很好的锻炼宝宝的吞咽能力。

随着宝宝长大,妈妈要为宝宝准备营养丰富的辅食,提供给宝宝身体需要的营养,能促进宝宝健康成长,给宝宝添加辅食是非常必要的,但是要注意正确添加辅食的方式,刚开始添加辅食要选择细软的食物,逐渐过渡到固体食物。

很多的家长在孩子喂养辅食这一快都是十分重视的,因为母乳已经不能完全满足孩子的营养需求了,为了孩子的全面和健康的发展,我们应当及时的了解辅食对宝宝的重要性,只有你正确的添加了辅食,才能更好的保证孩子的身心健康,一起来学习和关注吧。

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