预防宝宝出现扁平足宝爸宝妈该怎么做

儿童健康专家提醒宝爸宝妈,不仅先天性的原因会导致宝宝出现扁平足的情况,同时在后天如果宝爸宝妈护理不得当也会让宝宝患上扁平足,从而影响宝宝的生长与发育。因此在日常照顾宝宝的过程中,宝爸宝妈一定要多加注意,要预防宝宝出现扁平足的情况。

1、宝宝不用太早学走路

现在天气冷了,爸爸妈妈也不要给小宝宝用热水泡脚。可是太热的水并不利于宝宝足弓的发育,所以最好用温水,然后给宝宝做足部的肌肉训练。三四岁的宝宝则可以练习用足跟、足尖、足的外缘走路,同时也是预防和纠正扁平足的好方法。

2、合适的运动可减少扁平足

儿童应该多做一些运动,如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动,以改善足部肌肉和韧带的力量,促进足弓的发育。此外,家长也要多留心儿童平时的姿势,特别是合并有内八字脚或x形腿的儿童,喜欢跪坐及w形坐的儿童,父母应帮助他们养成正确的姿势,从而有效地减少儿童因足部功能性问题而引发的后遗症。

预防宝宝出现扁平足宝爸宝妈应该做些什么呢？扁平足虽然并不是什么大问题,但是已经会给宝宝今后的生活造成一定的影响,因此宝爸宝妈不能放松警惕,要积极的采取措施预防。上面小编已经向大家介绍了2种预防扁平足的方式,希望能给宝爸宝妈带去一些启示。

育儿之家 该篇文章地址：