网传的孕期饮食禁忌，都不靠谱吗

　　吃兔肉会生兔唇 错误

　　解读：孕妇吃兔肉会生兔唇儿完全没有科学依据。兔肉蛋白质含量高,它含有21.5%的蛋白质,其中有人体不能合成的8种必需氨基酸,尤其是赖氨酸含量高。兔唇在医学上称之为唇腭裂,是一种先天性畸形,致病原因有多种。遗传因素是之一,如孕妇的直系亲属中有唇腭裂先例,胎儿就有患该病的可能。此外,如孕妇维生素缺乏严重,也可能导致胎儿患病。

　　提醒：孕妇在怀孕期间要进行必要的检查,如遇风疹病毒感染,可能让宝宝患唇腭裂。

　　吃蟹会胎横难产 错误

　　解读：螃蟹是高蛋白的食物,而优质蛋白对身体是有益无害的。胎位横产和吃螃蟹没有半点关系,不能说螃蟹横着走,孕妇吃了螃蟹后,胎宝宝也会打横出来,纯属无稽之谈。

　　提醒：螃蟹性凉,体寒的孕妇需少吃或忌吃。

　　吃羊肉致胎儿癫痫 错误

　　解读：羊痫风(癫痫的通称)和羊肉是没有关系的,而且羊肉含丰富维他命b12和铁质,营养丰富,孕妇适量吃点绝对有益无害。

　　提醒：羊肉吃多了会上火,所以孕妇要注意适量。

　　吃狗肉孩子爱咬人 错误

　　解读：这种说法是毫无根据的,不过狗肉属于高热食品,多吃可能会导致孕妇身体不适。

　　提醒：狗肉属于高热食品,如非要食用的话,建议不吃辛辣口味的,避免上火。

　　不能吃柿子 错误

　　解读：理论上来说,孕妇是可以吃柿子的,但如吃了未成熟的柿子或空腹吃柿子,就可能导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成胃柿结石,容易对孕妇胃部造成伤害。

　　提醒：柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食。

　　不能喝咖啡 正确

　　解读：咖啡里所含的咖啡因会破坏维生素,导致孕妈妈食欲下降,情绪不好,身体疲惫,记忆力下降,严重的还会破坏神经组织；会降低血液流入母体的速度,使婴儿需要的氧量迅速下降,影响胎儿发育。所以,为了宝宝的健康,孕妇最好不要喝咖啡。

　　提醒：除咖啡外,可可、巧克力、可乐饮料和一些功能饮料中,也含有少量的咖啡因,孕妇最好不要饮用。

　　不能喝茶 正确

　　解读：茶叶中含有2％～5％的咖啡因,每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。孕妇如过多地饮用浓茶,有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

　　提醒：一般来说,孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶,但每个人的体质不同,会有个体差异,最好遵照医嘱饮用。

　　不能吃薏米 正确

　　解读：薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,所以孕妇最好不要食用。

　　提醒：薏米性寒,孕期尤其是怀孕早期,一定要禁忌食用。

　　不能吃山楂 正确

　　解读：山楂属于酸性食物,对子宫的刺激相当大,能刺激其收缩。吃一两颗可能会没事,但如食用过量的话,可能会引起流产。

　　提醒：对于有习惯性流产、自然流产及有先兆流产征兆的孕妇来说,要格外谨慎,最好不要吃山楂。

该篇内容就是由育儿之家（原文链接：）小编为各位整理