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宝宝不吃饭能用“饥饿疗法”吗

宝宝不爱吃饭让很多妈妈心情焦躁,不知道该怎么办,妈妈们也不知道原因在哪里。最近有一种新的说法,据说宝宝不吃饭的时候只要饿一顿就好了,这就是所谓的“饥饿疗法”。 看到这里,很多妈妈肯定又要疑惑了,“饥饿疗法”真的有用吗?那么就跟着小编来探索一下吧!

什么是“饥饿疗法”

最近很新潮的一个词叫“饥饿疗法”,相信很多父母都没有听过这个词。那么什么是“饥饿疗法”呢?饥饿疗法原本是食疗学里的一个词,是指宝宝生病发烧的时候可以不用吃药,光饿两顿饭就可以了,或者是得了急性胃肠炎的病人,不要吃饭,只吃药会对病情更有利。而我们这里引用的“饥饿疗法”是指宝宝不吃饭的时候,只需饿一饿,他自然就会想吃饭了。

宝宝不吃饭的常见原因

宝宝不吃饭是很多妈妈的一大头疼事儿,妈妈恨不得把饭塞到宝宝嘴里去。很多妈妈都觉得宝宝不吃饭,只要饿一饿就好了。但是妈妈有没有想过宝宝为什么不吃饭,万一是病了怎么办?宝宝不吃饭一般有五种常见的原因。

no1:麻麻,人家还不饿啦

有时候家长过于骄纵,宝宝想吃什么就给买什么。这样往往会让宝宝的胃总是处于饱腹状态,根本装不下其他食物了。宝宝不饿,当然就不吃饭了。

no2:麻麻,食物好硬咬不动

宝宝如果平时辅食摄入不够,到了断奶的年龄还不会吃母乳或奶粉以外的固体食物,那么宝宝的咀嚼功能发育就会受限制。所以妈妈们需要在适当的年龄给宝宝添加辅食,一般而言6个月是合适的时间段,当然近年来儿科专家会建议妈妈,在宝宝4个月左右就开始尝试添加。

no3:麻麻,这个菜太难吃了

日常饮食中,宝宝如果受到大人的影响,养成挑食厌食的坏习惯,也很容易变得不爱吃饭。所以父母一定要以身作则,从小给宝宝培养良好的进餐习惯。

no4:麻麻,还没有到吃饭的点

如果宝宝在该吃饭的时候不吃饭,该睡觉的时候不睡觉,那么势必会影响消化功能,从而导致食欲下降。一般而言,宝宝除了三餐正餐以外,上午和下午还各自需要一次小食的时间,尽管如此,妈妈给宝宝喂食也要遵循定时定点的原则,切忌进餐紊乱。

no5:麻麻,太吵了

如果宝宝在吃饭的时候周围总是乱糟糟的,例如父母开着电视、爷爷和奶奶在说话等等,这些都会让宝宝打心底对吃饭产生反感。

宝宝不吃饭怎么办?

妈妈总是担心宝宝吃不饱会饿着,那么如何应对宝宝不吃饭呢?小编这里有的是好对策!妈妈可以在宝宝饮食中多加薏苡仁、鸡内金、山药、白扁豆、麦芽、陈皮等材料。除了改变饮食,还可以通过改变日常行为来提高宝宝的食欲,如保证充足的睡眠,按时吃饭,不要强迫宝宝吃饭,多运动,少吃零食等等。

小编建议,妈妈们最好不要用“饥饿疗法”,先弄清楚宝宝不吃饭的原因,然后再找解决方法是最稳妥的!

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