职场孕妇如何平衡养胎与工作的关系

如今年轻人的生活压力实在大，很多女性在怀孕时还得每天去上班。这其中的原因有两点，其一是还没有到休产假的日子，其二是只有努力工作才能多给孩子挣出奶粉钱。

有很多准妈妈们会因此发愁，每天这么忙忙碌碌的工作，休息时间得不到保证，会不会影响到腹中的胎儿呢？

其实只要身体素质一向良好，工作又不是特别劳心劳力，准妈妈们完全可以继续上班。至于如何平衡养胎和工作两者之间的关系，则需要掌握一些小技巧。

第一、不要在交通高峰期上下班。交通高峰期人多车多，如果是乘坐公交车，还难免被别人挤到碰到，容易发生危险。

因此准妈妈要尽量早一些出门，等到下班时，多在办公室呆一会儿，尽量避开出行的人群。

如果公司管理比较人性化，不妨向上司提出申请，让自己早上班早下班，确保工作时间不改变，还能让自己出行地更顺畅。

第二、不要对单位隐瞒自己怀孕。有很多准妈妈非常要强，不愿意让别人小瞧自己，接受他人的帮助，即便是怀孕了，在初期也不会告知单位。

其实这么想是相当错误的，必须要提早跟单位和同事打好招呼，能够让他们给自身更多的照顾，即便在工作上出现失误，也能得到别人的理解。

如此一来，就可以安安心心的孕育胎儿，还不至于影响工作，实在是一举两得。

第三、上班时要穿着舒适的服装。在怀孕早期，体型改变不大，穿职业装还没有什么问题。

然而到了一定月份后还穿职业装，会令身体很不舒服。尤其是职业装普遍偏紧偏瘦，会给腹部造成压迫，非常影响婴儿的发育。作为一个怀孕的女性，哪怕穿得随意一些，别人也不会对你产生非议。

第四、要注意饮食的科学搭配。作为职场的女性，中午饭肯定要在外面吃，平时随随便便对付一顿就行，但在怀孕期间要还是这么不懂得关心自己，就完全是坑了腹中的宝贝。

如果公司有食堂，要注意荤素搭配，要是公司不具备这种条件，也最好不要去外面吃饭，可以自带一顿丰富的午餐。最好再带一些零食和水果，在下午饿的时候用来填肚子。

怀孕是女人最关键的一段时期，要特别注意保养自己，尤其是职场女性，更要谨慎细致，千万不能为了工作而“亏待”了孩子。

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