女性备孕，怎么样呵护我们的子宫？

子宫是胎儿在母亲体内最终安家落户的地方，是宝贝要待近10个月的小屋子，小屋子温暖舒适，宝贝在里面才能安心的发育生长，小屋子透风漏雨，宝贝安家也安的不容易。

所以，备孕的女性在孕育之前，一定要给宝贝营造一个温暖舒适的生长环境，不能输在起跑线上。

1.修整子宫环境：

怀孕前，或者备孕半年、1年没有成功时，做个检查看看生殖环境，看看子宫是不是发炎了，长肌瘤了，或者发生内膜异位了，一经发现需对症解决，清除这些威胁。

2.温暖子宫：

宫寒，这是很多女性朋友挂在嘴边的一个问题，痛经的时候想起它，不怀孕的时候想起它。宫寒已经成了不少女性怀孕的头号敌人，特别是曾经要风度不要温度的朋友，寒风萧萧的时候漏脚踝、漏膝盖，甚至漏肚脐的朋友，子宫可以受了大委屈，为了青春美，忽视了健康怎么能行。所以，天气转凉一定要注意保暖哦。

没事暖一暖腹部，揉一揉也可以，让腹部保持温热跟寒凉说拜拜。

3.不要流产要怀孕：

一次次怀孕，一次次流产，当心习惯性流产再难好孕。子宫也是有承受范围的，伤的太重曾经再好的孕育环境，也不能完成怀胎十月的任务了。

所以，做好避孕，谨慎流产。

4.其他小护理：

少发脾气，少生气，心平气和子宫也安分，少喝酒别抽烟，健康作息还要适量运动，内分泌才不会作乱。

怀孕不是小事情，但需要从各种小事开始护理。

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