1岁2个月（13～14个月）幼儿喂养指南：帮助宝宝养成健康的饮食习惯

有的妈妈说,孩子喜欢吃盐味重的炒菜,喜欢吃油多香甜的饭菜。这没有什么可奇怪的,没有人愿意吃没有任何滋味的饭菜。问题是孩子的饮食习惯是爸爸妈妈后天培养的。幼儿不会要求妈妈在菜里多放些油和盐。妈妈喜欢吃这样的食品,总是做给孩子吃,宝宝也就养成了这样的口味和饮食习惯。

吃过多的盐、油和糖对孩子的健康是没有好处的。尤其是我们中国人,因为食盐摄入过多导致的高血压发生率很高,大多数中国人属于盐过敏型高血压。不要养成宝宝盐味重和爱吃油腻、甜食的饮食习惯。

（责任编辑：zxwq）

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