孕期准妈妈营养食谱：苹果生菜柠檬汁

*原料：生菜100克左右、苹果半只、柠檬一只、冰糖少许*做法：1、苹果洗净,去皮去核,切块备用。2、柠檬洗净,连皮切成3块。3、生菜洗净备用。4、分别将柠檬、生菜、苹果按照顺序先后放入榨汁机中,然后在果汁中加入少许冰糖即可。*营养：这款果汁饮品,维生素含量非常丰富,能够加速促进肌肤的新陈代谢,增强肌肤自我修复能力,调理肠胃、改善肌肤粗糙,让你不再那么惧怕妊娠纹。

（责任编辑：zxwq）

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