红枣对女人的功效与作用

2014-09-30 17:17 育儿大全 @小目标

红枣又被叫做大枣,含有非常高的营养价值。那女人吃红枣有什么好处呢接下来,营养保健小编为大家分享红枣对女人的功效与作用的知识,感兴趣的女性马上来围观一下吧。驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发,此汤尤益于女性。令皮肤水嫩、光滑、光泽照人银耳若干朵,芒果一个,红枣一把,冰糖适量.先把银耳用温水泡开,撕去黄色的老根。加水把银耳煮到汁液浓稠,芒果去皮切成丁。下红枣煮5分钟,再加入芒果,冰糖煮5分钟即可。久服令皮肤水嫩、光滑、光泽照人。令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。补脾、养血、安神的作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。女性想拥有靓丽的容颜,平时除了适当的多吃一些红枣之外,还可以服用补铁保健品。而目前最好的补铁保健品要数铁之缘,它添加富锌蛋白粉成份,协助补铁快速提高血红蛋白数量,铁锌同补。上文便是小编为大家介绍的关于红枣对女性的功效与作用,现在大家对女性吃红枣有什么好处是不是有所了解了。如果了解了,那以后记得要适当的吃些红枣和补铁保健品,这样才能拥有红润娇艳的容颜哦。想了解更多关于红枣的介绍,还可以阅读：红枣大量食用可引起胃酸

（责任编辑：zxwq）

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