科学给宝宝添加辅食 保证孩子健康成长

一般而言,宝宝到了六个月过后,母乳或者是牛奶,已经无法满足广大家长的需求了,这就意味着给宝宝添加辅食十分有必要了,你还在等什么？让我们一起来学习添加辅食的相关知识吧。科学添加辅食,让宝宝的健康得到更好的保证,行动起来吧。添加辅食不可大意,添加宝宝辅食禁忌有哪些？

对于辅食,家长们认为凡是辅食,宝宝都可以接受,但其实并不是这样。现在就来说说给宝宝自作辅食家长们应该注意什么吧!希望家长们看到会可以走出这个误区,在给宝宝准备辅食的时候。

添加宝宝辅食禁忌：

第一禁忌：过细

家长在制作的时候,往往会根据自己的判断认为宝宝现在还不能咀嚼,辅食要做的精细一些,这样比较容易让宝宝咀嚼。但其实这样不利于牙齿的发展的,更有甚者还会导致宝宝便秘。

其实有的食物只有经过不断的咀嚼,才会让人越来越有胃口,如果做的太精细不需要咀嚼反而会影响食物的口感,进而影响食欲,不利于宝宝味觉食欲的发展。

第二禁忌：过烂

有的家长会认为既然自家的宝宝到了可以吃辅食的阶段,那就可以肆无忌惮的开始狂吃海喝了。这其实是十分不正确的。宝宝虽然到了可以吃辅食的阶段,但宝宝的消化系统相对于大人来说还是非常脆弱的,只要辅食一有什么不合胃口,就可以通过宝宝的大小便发现。

第三禁忌：过晚

有的宝宝太早吃辅食,而有的宝宝却太晚吃辅食,这就导致太晚吃辅食的宝宝营养没有很好的跟上身体的需求。

夏季如何给宝宝添加辅食：

一、学用微波炉

想要快速地制作出少量的断奶食物,必须先学会用微波炉做菜。需要注意的是,除了金属制及镶有金属边的器皿、漆器、竹器和纸器不可以直接放到微波炉里加热以外,还应避免使用非耐热的玻璃及塑胶制品。

二、加适量芡粉

为了方便喂食,较大婴儿的食物可加入少许芡粉。加入少许芡粉,可使原来干巴巴不好吃的食物变得软糊糊好下咽。料理时,芡粉先加适量的水拌匀,将火转小,然后慢慢倒入煮开的汤中搅拌。另外,在绞肉中加调味料时,也可适量加入一点芡粉水。

三、要顺着蔬菜和肉的纤维垂直下刀

烹煮断奶食物的妈妈们常有一种困扰：那就是婴儿总是很难咬烂蔬菜和肉。

建议您在烹煮前一定要顺着蔬菜和肉的纤维垂直下刀。把纤维切断就能帮助婴儿顺利咀嚼下咽。

四、想要煮出柔软,颜色翠绿的蔬菜,水一定要充分沸腾

煮青菜时,应在充分沸腾的滚水中加入少量的盐,然后不加盖煮,煮好后马上放到滚水中除去涩汁。月龄小的婴儿宜选择易于消化、柔软的青菜叶尖部分。

五、煮少量的汤时,可以将小锅子倾斜在炉上煮

婴儿的食量很小,每次煮汤时,量不好控制。因此煮的时候,经常会遇到水分蒸发掉了,食物还没熟的现象。这时您可以将小锅稍稍倾斜,把食物与汤汁集中在一角,也可以中途加些水或汤汁来补充。

听了上面的介绍,我们要根据宝宝的生长特点来选择适合宝宝的辅食技巧,另外,如果你对于添加辅食不是很在行或者专业的话,应该下载相关的育儿app,在育儿专家的指导下,轻松开启育儿新征程,这样才能更好的宝宝的健康,尤其是夏季,夏季给宝宝添加辅食也需要注意细节。

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