巧用加湿器 宝宝睡眠改善看得见

加湿器对于新生婴儿来说是一件必不可少的物品。在很多宝宝的房间里，加湿器往往都是以一件必备品的姿态出现的。这种机器主要通过雾气或水蒸气来提升一间屋子的湿度，这可以使得干裂的嘴唇获得一定的水分，缓解皮肤干燥等问题。加湿器在缓解皮肤干燥的同时，还能够减轻感冒以及其他一些呼吸系统的疾病。你会发现，有的加湿器会有一项特殊的功能，就是它能够提升你的宝宝的睡眠质量。

加湿器的种类

其实，这取决于你的家庭的需求情况。根据不同的需求，你可以选择不一样的加湿器。加湿器有很多种，其中包括给宝宝设计的彩色卡通形状的加湿器。还有比如能够顾及到整间房间的中央加湿器，它能够湿润整个房间的空气，这种加湿器往往都是房间加热器或者空调系统的一部分。

因为这种加湿器能够比那种独立起来的加湿器更加安静，所以比起前者那些加湿器，该种加湿器同样可以在睡眠的时候使用。超声波加湿器使用超声波振动来制造冷雾。这种加湿器比起传统的那种推动叶类加湿器更贵，因为传统加湿器使用转盘来产生冷雾。在挑选加湿器的时候，你应该询问你的儿科医师，咨询何种加湿器适合你的宝宝。如果你使用加热喷雾器，你最好把它放在你的宝宝接触不到的地方以防烫伤。

加湿器对睡眠有益

由于美国食品与药物管理局和幼儿研究中心都反对给小于两岁的少儿使用冷水药物，所以由此看来，冷水药物也许很难起到舒缓宝宝身体的作用。如果有些宝宝有些鼻子发堵而且呼吸不畅，甚至会影响到他们的睡眠。这时候，你就需要使用一些加湿器，这可以给宝宝的鼻粘膜提供一定的水分，保持宝宝呼吸顺畅。

加湿器缓解鼻子干燥

即使你的宝宝并没有生病或者感冒的时候，少儿学家也建议通过加湿器来改善睡眠质量。根据美国保健方面专家希尔博士介绍，通过使用加湿器来使空气湿度保持在百分之五十能够防止你的宝宝的鼻子过于干燥，因为如果鼻子过于干燥，宝宝在夜里有可能会醒。

确保加湿器洁净

尽管加湿器的睡眠功能能够帮助你的宝宝降低患病几率，但是如果加湿器的过滤网不干净，它反而会增加宝宝的患病几率。当你购买一台加湿器给你的宝宝的时候，你一定要掌握该加湿器的清洗方法，以便能够及时清洗，保证清洁。

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