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踢被子,盖被子,再踢被子,再盖被子,崩溃的妈妈看过来

刚在刷论坛,看到有人提问:为什么小孩子睡觉总是踢被子?下面几百个回答让我读得很欢乐,原来各家都有一个会踢被子的娃呀!

我儿子7周岁9个月,分房睡一年多了。每天晚上,他在小床上睡得很安稳,我半夜醒来总要去他房间看看,他从来都是把被子裹得紧紧的。

不过,我仔细回想一下儿子成长的这些年,也是经历了漫长的他不停地踢被子,我不断地盖被子的痛苦过程。

现在,我来给大家分析一下为什么孩子总是喜欢踢被子的原因,这样我们才好针对相应的情况提出解决方法。

房间温度高,孩子嫌热

到了寒冷的冬天,冰天雪地实在太冷,父母当然不希望孩子因为踢被子而被冻感冒,所以特别注意不让孩子踢被子。

可是孩子就是孩子,熟睡中的孩子那“佛山无影脚”的功夫可不浅,你一个不注意他就把被子踢掉了,让你防不胜防。

北方有暖气的家庭还好,而南方不供暖,晚上特别冷。为了不让孩子冻着,那就开空调好了,温度调到26度。

原本以为这样的温度,孩子一定不会踢被子了。可孩子根本不买你的账,照踢不误,怎么办?

我的经验是,开空调可以,温度最多20度,如果卧室比较小,18度就可以了,过高的温度会让孩子觉得热。

同时,给房间准备一个加湿器,可以让空气湿度适合孩子的睡眠,否则一夜过来孩子会觉得过于干燥。

被子太重太厚,孩子被压得难受

好多父母害怕孩子冻着,就给孩子准备厚被子,其实这样做反而适得其反。

给孩子盖的被子不要太厚,一般的羊毛被和羽绒被的厚度就可以,如果是自己家做的被子,大概5斤重的被子就行。

孩子身上本来就热,你再给他盖厚厚的被子,他会睡得不舒服,本能就会让他想要把被子踢掉。

我给儿子准备的被子就是中等厚度,保证孩子盖在身上不难受,这样可以显著减少他踢被子的频率

睡前过于兴奋,孩子睡着后容易乱动

孩子在睡觉前的精神状态,跟他睡着后的表现有很大的关联,睡前过于兴奋的孩子,进入睡眠状态后就不安稳。

因为孩子在睡前精神处于亢奋状态,而睡着后神经系统没有及时安静下来,表现在动作上就是不停地踢被子。

我家大部分的睡前时间,我都是跟儿子一起亲子阅读,我们依偎在一起安静地阅读,这样有助于孩子的睡眠。

父母一定要注意,孩子在睡觉前半小时以内,尽量安排一些安静的活动,比如阅读或者做手工,一定不要让孩子过于兴奋。

排除身体因素,确保孩子没有生病

父母都知道当孩子身体不舒服,比如感冒了发烧了,或者是出湿疹了这些情况,孩子肯定睡得不踏实,会不停地翻身,就会不停地踢被子。

如果孩子处于生病状态,父母应该更加多注意孩子的睡眠,。

我儿子小时候,每次感冒鼻子不通的时候,他就会睡不踏实,总要翻身,每一次翻身的动作很大,很快就把被子踢掉了。

我就睡在他身边,每当他有动静的时候,我就立马看看他被子有没有被踢掉,如果被踢掉了,我就给他盖上。

以上四种是大部分孩子喜欢踢被子的原因,当然也有少部分的孩子,属于特别活泼好动的类型,他们就是喜欢踢被子,没有理由没有原因。
那么针对这些孩子,我们应该如何应对呢?我给你支一招,那就是给孩子穿睡袋或者连体睡衣。

我家小子从出生到两周岁期间,每天晚上睡觉前都穿睡袋,不是那种只把头露出来的睡袋,是那种胳膊跟一般衣服一样的睡袋。

孩子的双腿被装在睡袋里,即使他不停地踢被子,他踢的也是睡袋,盖在他身上的被子是不会被他踢跑的。

两周岁以上的孩子估计就不肯穿睡袋了,那就给他穿连体睡衣,至少可以保证被子被踢掉的时候,孩子的肚子不会受凉。

睡袋和连体睡衣纯棉加厚的就可以,某宝上一搜一大把,大家可以找找喜欢的款式。

每晚睡觉前,给孩子脱掉外衣,只留下内衣内裤,然后给孩子穿上睡袋或者连体睡衣,盖上厚度适中的被子。

卧室内温度保持在20度左右,保证孩子可以安睡一整晚,基本上不会再踢被子,偶尔踢一两次,妈妈及时给孩子盖上就好。

孩子在一天一天长大,踢被子的情况也会随着孩子长大逐渐改善,父母要对自家孩子有信心。

我儿子大概到五周岁的时候,就已经不需要穿连体睡衣了,因为他已经逐渐养成了良好的睡眠习惯,基本一夜不换睡姿。

当然,每一个孩子的成长步调都不一致,如果你家孩子五周岁以上还是会经常踢被子,那就继续穿连体睡衣好了。

一年中最寒冷的冬天已经来了,家有孩子的父母们,你们已经有了应对孩子踢被子的好方法了吗?

如果你正在烦恼,那么就按照我说的方法做做看,首先排除容易让孩子踢被子的原因,这一点至关重要。

然后,给孩子选择合适的睡袋或者连体睡衣,给孩子的睡眠多一层保护,至少在发现孩子被子被踢掉之前,让孩子不会冻着。

期待你家孩子可以早一点拥有高质量的睡眠状态,这样孩子才会睡得安稳,长得更好。

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