孕妈妈请慎用叶酸保健品

　　叶酸是准妈妈在怀孕早期必须补充的一种元素，但要注意的是，补充叶酸，要补充的科学，补的健康，在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，怀孕期间请慎用叶酸保健品，同时，叶酸也并不是补充的越多就越好，物及必反的道理相信准妈妈们都懂。

　　沈女士怀孕3个月了，医生说补充叶酸能预防宝宝畸形，于是她跟老公一起去药房，见到了多种含叶酸的产品同时出现在处方药、非处方药及保健品专柜上。虽然叶酸产品都标示着适合孕妇服用，但是，不仅价格相差非常大，每粒含量也有区别mdash;mdash;mdash; 0.4毫克和1毫克。沈女士的老公认为价格高的保健品应该比较安全放心，而且对比药品而言副作用没那么大，药房的店员也推荐剂量大的产品。沈女士感到相当困惑，两种叶酸有什么不同吗为什么价格相差这么远到底该选择哪种呢

　　专家解释说，补充叶酸时，普通成人的建议量是180～200微克;孕妇加倍;哺乳期的妇女在头6个月需要280微克，之后的6个月则需260微克。一般认为，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂，而不是选择用于治疗贫血所用的大剂量(每片含叶酸5毫克)叶酸片。

　　其实孕妇体内用以预防胎儿畸形的叶酸需求量很小，市面上的叶酸保健品多为预防贫血或改善贫血功用，要严格区分。长期过量服用可能对胎儿造成不良后果，孕妇一般可选择0.4毫克的叶酸增补剂就可预防神经管畸形。

　　是药三分毒，准妈妈们买叶酸时一定要认准药准字号，肚子里的宝宝可受不了保健品中的大剂量叶酸。

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