产后奶水不足，是吃的方面出了什么问题？

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用牙齿撕咬套套包装

有些夫妻在产后的久旱逢甘霖，在同房时，会用牙齿撕开安全套包装，觉得这样充满挑逗，但这容易导致乳胶破裂，出现缝隙。要知道，有裂缝，小蝌蚪是会随时去找妈妈的哦。此外，还要避免用指甲或者其他有尖的工具打开安全套包装。

2

在套套上抹油性润滑剂

产后新妈妈由于生宝宝的原因，会有私处干涩的问题，这在同房时，为了避免疼痛可能会使用一些润滑剂。油性润滑剂会分解乳胶安全套，造成很多微小的破孔，增加避孕失败的概率。顺便说一句，油性润滑剂比较难洗，而且容易刺激阴道，任何情况下都不建议使用。如果要使用润滑剂，可以选择水性润滑剂或硅性润滑剂。

3

哺乳期无保护性行为

要知道，哺乳期也是会怀孕的，理论上，哺乳期可以降低排卵的可能性，但并不能 100% 阻止排卵。有些女性以产后是否恢复月经来判断是否排卵，事实上，大部分人在恢复月经前就已经排卵了。所以，哺乳期的避孕也是很重要的哦。

4

安全期避孕法

如果你想单纯的通过安全期来避孕...别忘了前面说的，精子可以在女性体内存活长达5日之久，而且女性的排卵期也非常容易受各种因素影响，一会提前一会推后，所以说，安全期避孕法相当不靠谱啊。

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