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可以长期喝减肥果吗

可以长期喝减肥果吗

减肥果虽然有一定的保健功效,但是也是不建议大家长期服用的,它具有减肥和清热的功效,可以饮用一段时间之后再停一段时间,现在虽然没有发现减肥果有什么大的危害,但是长期用这种果干泡水喝也不太现实,尤其是你的身体是否能够承受,它可以清热降火,但是如果体质本身比较虚寒的话,长期饮用是会伤及脾胃的,大家一定得注意。

其实医生建议的最好的减肥方法是不靠减肥产品,而是通过运动和饮食相结合,来健康减肥。在此之前,你得树立一个正确的减肥观念,减肥不是一蹴而就的,通过节食或者减肥产品减肥只能达到一时的效果,很容易反弹,而通过长期的运动和调节饮食则是可以达到长远的减肥效果的。如果真的想减肥的,大家不是只靠减肥果这一种方式,而是应该更加全面地减肥,每天给自己制定运动计划,在饮食上更多摄入低脂的食物,保证每天的营养能够均衡摄入,这样才能真正达到减肥的效果,而长期服用减肥果是不一定带给你最好的减肥功效的!


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