孩子抗挫能力太弱怎么办？

我们常常可以听到一些令人震惊的新闻：“十岁女孩因上学带糖果被老师批评坠楼身亡”、“安徽一学生因被老师用纸笔拍头部后自杀”……

根据《中国儿童自杀报告》调查数据显示，在中国，每年约有10万青少年死于自杀。可以说，太多的孩子因为错误的教育方式成为了温室里的花朵，就算是一点点生活中的小事，也足够让他们的玻璃心瞬间碎掉，留下无尽的悲痛。

不知道父母有没有发现，现在的孩子最听不得批评，也最不爱道歉，大人的一句批评，就可以让孩子特别敏感，甚至发脾气、使小性子，一味地让周围的人包容他。

于是很多家长越来越提倡对孩子进行挫折教育，认为一定要制造机会，让孩子们吃点苦头，尝尝受挫的滋味。

可是，往往却适得其反。

真正的挫折教育，不是刻意寻找所谓的挫折机会，去“折磨”孩子，而是放开我们的手，让孩子有机会面对生活中最真实的问题，并协助他们掌握解决这些问题的方法，乐观面对生活中的挫折。

1 挫折教育不是制造挫折而是学会放手

事实上，我们一提起“挫折教育”，就会联想到要让孩子吃苦、去体验没有父母呵护的生活，认为挫折教育就是批评孩子、罚站、不给孩子吃饭、与孩子较劲、让孩子服输……这些，都是对挫折教育最大的误区。

孩子的玻璃心，并非是因为生活中的挫折不够，而是父母过多的保护。

相信每位家长都深爱着自己的孩子，觉得为自己的孩子花再多的钱、再多的精力都不在乎，愿意为孩子包办一切，但是，现实的情况却是，再多的金钱也无法为孩子买来一颗坚强的心。

正是因为平时没有经历过拒绝与挫折，所以一旦遭遇，孩子才会倍感痛苦；也正是因为家长总是无条件为孩子摆平一切，孩子压根不知道什么是挫折，更别说是如何应对生活中的挫折了。

所以，孩子的玻璃心，大部分原因还是来自于父母。如果父母总是在孩子“摔跤”前极力地制止他，也就让他们在成长过程中，失去了一个个面对失败、直面困难的机会。

而在孩子从小到大整个探索世界的过程中，最不缺乏的就是挫折和困难：他们会抓不到自己喜欢的球球、没办法搭建成功心里想要的积木房子、在比赛中得不到想要的名次……

也正是这些大大小小的困难，成为增强孩子直面困难和失败的武器。

因此，我们不需要刻意制造挫折，再尝试将生活道理讲给孩子们听，而是选择放开我们的双手，让孩子直面生活中大大小小的困难，帮助他们学会克服困难的方法。

2 该失望时让孩子失望一回

拒绝孩子的玻璃心，就不能时刻抱着为孩子摆平一切的心理，当孩子提出无理要求时，家长们一定要理智，该拒绝时就拒绝，该让孩子失望就让孩子失望。

当然，家长也不能硬生生地拒绝孩子，一定要讲明理由，并且要有充分的理由，让孩子接受拒绝的同时又不伤害孩子的心。

另外，家长一定要坚持自己的原则，拒绝孩子的无理要求之外，即使孩子不停哭闹、吵闹，家长也不要妥协，要让孩子明白：规则一旦制定，就不能被轻易打破。

3 教孩子应对挫折的方法

很多孩子在应对困难之所以会感到迷茫和无助，大多是因为他们不知道该如何去应对。而这个时候家长的做法很关键，如果家长不是一味地替他解决，而是告诉孩子一些具体的方法，实际上可以提高孩子的抗挫能力。

家长们可以经常向孩子传达这样一个观念：困难和挫折并不像想象中的可怕，只要我们懂得思考、立马行动，困难和挫折再大，也会成为我们的手下败将。

对孩子来说，在比赛中没有得到好的名次是一个很大的挫折，但只要孩子仔细思考自己没拿到好名次的原因，并努力去改正，去弥补，下次自然能够拿到好名次。

家长们一定要让孩子明白，遇到困难时不要逃避，反之，是要想方设法地去解决它，勇敢直面它，才能真正征服它。

4 有意识地让孩子了解生活的艰辛

对于当下的孩子，家长们总是爱得无微不至，以致于孩子们对自己拥有的幸福熟视无睹。他们接受了太多的爱，于是认为这一切都是理所当然。

毕淑敏曾经说过：爱是一本收支平衡的账簿，孩子降生人间，原应一手承接爱的乳汁，一手播洒爱的甘霖。爱与被爱，是一种本领，就像走路一样，需反复练习，才会举步如飞。

家长应该有意识地让孩子了解生活的不易，才能懂得一切幸福来之不易，才能感同身受，明白家长的艰辛。举个例子，如果孩子足够大，家长可以让孩子了解家庭的收支情况，让孩子明白工作与生活的艰辛。

但家长也一定要让孩子知道：即使家庭有一定的负担，但爸爸妈妈一直都在努力并且幸福着。这有利于让孩子的内心越来越坚强。

5 该表扬时表扬，该批评时批评

有的父母一直赞同“赏识教育”，从来都是给孩子正面的鼓励，但有的父母会发现：过多的表扬、称赞和欣赏渐渐成为导致孩子抗挫能力低下的原因之一。

于是父母开始反思：应该坚持赏识教育吗？或许多批评一点能够让孩子的心灵不那么脆弱？

事实上，对于孩子，该批评时就批评，该表扬时就表扬，真正的”赏识教育“和”挫折教育“并不冲突。

在生活中，不仅要用赏识的眼光去看待孩子的点滴进步，发现孩子的优点，而且要懂得”实事求是“，不要盲目地夸奖。

现在的孩子经不起批评，大多是因为他们是在赞扬和鼓励中长大的。

家长要明白，表扬和鼓励孩子是孩子成长的推动剂，但孩子一旦犯错，该批评还是要批评。这样，孩子才经得起批评，内心才不会脆弱。

6 遇到挫折时，与孩子一起

无论孩子遇到什么样的困难，家长要放手让孩子自己去体验，但一定要让孩子知道：父母的爱都是触手可及的。

生活中有无数的困难和挫折等着孩子们去迎接，去挑战，我们应该给予孩子足够多的理解，允许并帮助孩子合理地释放情绪，努力帮助孩子减少压力，一同讨论解决的方法，而不是指令性的要求，这样才能帮助孩子建立抗击挫败的自信和乐观的生活态度。

家长们，尝试着让孩子走出象牙塔，体验生活中的酸甜苦辣吧，这样孩子才能直面生活中的困难，从而变得更加强大。

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