产后乳头破皮、涨奶疼痛怎么办啊

产后妈妈在哺乳过程中会遭遇哪些问题呢？产后乳头破皮、涨奶疼痛怎么办啊？初为人母总是对很多问题都不甚了解，往往到经历的当天，才开始后悔自己没提前多做功课。

乳晕大面积的黑色结痂如何清洗？

部分产后妈咪乳晕和乳头没有得到很好的清洁，长期的污渍积累在乳晕的皱褶沟里，宝宝吃奶时会吃的满嘴都是黑色的小斑点，很容易导致宝宝拉肚子。

用水是洗不干净的，一定要用纱布或者棉花蘸取植物油或者婴儿油或橄榄油也行，经过油脂的软化，牢固的黑痂才能和乳晕处的皮肤脱离后清洗下来。平时注意乳房清洁，结痂的情况就会好转。

产后妈妈需要穿妈咪胸罩吗？

一旦产后第三天来奶了，就应该穿妈咪胸罩了，除了妈咪睡眠时不用穿，其他时间都应该穿着，这样可以避免停止喂奶后的乳房下垂。

妈咪胸罩配上防溢乳垫是个不错的选择，但是每天一定要勤清洗勤更换，否则妈咪胸罩和防溢乳垫就成了细菌的最好的培养基地而影响妈咪和宝宝的身体健康，严重者会导致妈咪乳腺疾病。

乳头疼痛怎么办？

乳头疼痛多半是乳头皲裂，大多数是不正确的喂乳方式引起的，妈咪喂奶时一定要让宝宝含住整个乳晕，而不是只让孩子吸吮乳头，就是因为宝宝含住乳头并且大力的吸吮摩擦乳头，乳头上的皮肤和下面的组织剥离先是小水泡，慢慢就成了破皮甚至形成黑色血痂附着在乳头上，宝宝再次吸吮就会导致妈妈剧痛难忍。

轻度的乳头疼痛，只需要正确喂奶姿势，加上乳汁涂在乳头上保护乳头，然后注意乳房卫生就行了，可以直接给宝宝哺乳。

重度的乳头疼痛，妈妈最好是用奶嘴或者乳贴置于乳头上方，隔绝乳头和宝宝嘴巴的直接接触，不能因为乳头疼痛就减少喂乳次数，反而还更应该保持乳汁的通畅，才能更快的让乳头皲裂恢复。乳汁和橄榄油都可以起到一定保护乳头的作用。

如何缓解奶胀的疼痛？

（1）生产后前三天只有少量乳汁分泌，是不足以满足孩子的奶量需求，所以一般会建议用牛奶喂养宝宝，到了第三天顺利来奶了，才开始母乳喂养。很多产后妈妈忽视前三天的母乳喂养，觉得没有奶汁所以不喂。其实，在前三天，输液完两小时就应该母乳喂养，每次隔两三小时每边吃上3-5分钟，宝宝是天然的拔奶器和催乳师，可以帮助妈妈的乳腺疏通，这样第三天奶胀起来，宝宝顺利吃到母乳就不会有奶胀如石头的情况出现了。万事开头难，过了头三天的关，后面奶胀就是浮云了！

（2）产后一周在乳腺没有完全通畅的情况下，建议不要吃发奶的食物，否则因为吃了发奶食物而奶水没有完全通畅，受罪的是妈妈。乳腺通畅而奶胀厉害的妈妈不妨调整饮食，减少汤水的摄入和发奶食物的添加。

（3）奶胀很厉害的妈妈给宝宝喂奶时建议把前段奶挤出来一部分，等乳晕变软再给宝宝吸吮，可以增加乳晕含接的成功几率。宝宝频繁的吸吮才能很好的缓解妈妈奶胀。

（4）很多妈妈都是靠近乳头段乳腺通畅了，但是靠近腋窝腋下的还是硬块，这需要妈妈把前段奶挤出来另作放置，然后在宝宝最饿时吸吮乳汁，帮助后段乳腺通畅，可以有效缓解奶胀。

（5）实在奶胀的厉害，除了用吸奶器拔出来，不妨用土豆泥敷在硬结上，可以减少乳汁分泌。

（6）奶胀的妈妈不妨在宝宝吃奶时边吃边揉有硬结的地方，可以帮助淤积在一起的奶块揉散，也可以热敷硬结出促进散结。

得了乳腺炎还能继续喂母乳吗？

（1）轻度的乳腺炎，只会觉得乳房某一处如针刺样疼痛，手摸上去感觉有硬块，并且皮肤温度较其他地方稍微高点，这时一定要加强宝宝吸吮帮助乳腺疏通，热敷和按摩此处都是不错的方法，如果无法解决就一定要请通乳师通乳，以免导致乳腺炎严重化。

（2）只要得了乳腺炎没有发热到38.5度以上，就要坚持母乳喂养，并且还要频繁吸吮。发热38.5度以上，就医服用了消炎药，建议停止母乳，但是也需要拔奶器定时将奶水及时排空。双管齐下才能好得快。停止服用消炎药24小时后，就可以恢复母乳喂养了。

（3）部分妈妈奶胀如石头，喝水也会奶胀，可以适当用些退奶药，比如用芒硝捣成粉末，装在丝袜里面敷在硬结处，慢慢芒硝会让硬结软化并且芒硝潮解，自身结块周围化水温度如冰。妈妈注意不要让芒硝的水污染衣物就行了。可以反复将芒硝加热捣成粉末再次使用。

产后乳房如何清洁？

（1）在孕晚期就要加强乳房的护理了，乳房的清洁才能保证宝宝入口卫生，避免胃肠道疾病的发生。

（2）每次哺乳前均要用温毛巾擦拭整个乳房，特别是乳头和乳晕。

（3）奶水不足的妈妈，不妨用热毛巾热敷下，可以促进乳腺管和乳房的血液循环，促使乳汁分泌。

（4）奶胀厉害的妈妈可以用冷毛巾减少乳房胀痛。

42天的大月子期，常常会出现各种很难预估的问题，父母缺乏一定的育儿知识基础，很难应对和解决这些产后问题，建议准妈妈们最好在专业的汇慈安月嫂指导下进行母乳喂养，若是不及时进行乳腺疏通和母乳喂养纠正，很容易出现退乳、少乳、乳腺胀痛和结节等问题，最后导致宝宝无母乳可吃，妈妈乳房疼痛不堪。

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