怎样让宝宝适应各种温差，妈妈们可以这样做！

屋内外的温度是存在有差异的，屋里暖和极了，一出门就冷的打哆嗦，稍微不小心就感冒了，宝宝也是如此，那么妈妈们在给宝宝增添衣物的时候就要注意了！

春节期间免不了时常要外出、串门，妈妈们都懂带娃出门犹如打仗般的痛苦，到底该如何给娃穿衣以应对各种场合，成为了妈妈们最为纠结的问题：添一件吧怕热、减一件吧又怕冷。如此情况下“纠结体”妈妈们表示“遭不住”啊~

1）、室内开暖气，让宝宝运动自如

歌词里说“你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春”，北方的冬天，是可以穿着短袖吃着冰棍看窗外雪花飘的；而很多南方家里，大人对开空调抱有“陈见”，担心空调对孩子健康不利，一家老小都咬紧牙关选择用“抗冻”的方式来硬熬，于是乎屋里屋外一样冷成为常态，很多孩子即使在家也包裹得严严实实、动弹不得。

其实穿太厚真的不利于孩子生长，无论是北方还是南方，冬季都应尽量在家里保持适宜孩子运动的温度，以20℃-23℃为佳。家里最好再备一个温湿度计，不仅温度要适宜，湿度也要考量，室内的湿度最好保持在50%左右，“空调+加湿器”简直就是冬日绝配。

这样寒冷的冬天孩子才能脱掉束缚，自由活动~

2）、具体要怎么穿衣才合适

冷天里给孩子穿衣服最让人头疼的事，无非就是各种场合不同温差，需要不断调整孩子的衣物，因此父母们给孩子穿得“有层次感”再明智不过了。有层次感的穿衣法又叫“洋葱式穿衣法”，非常利于父母们调整厚薄，这样孩子在不同温差的场合穿梭或者做户外运动，大人们调整起来都很便利。

1、稍微多穿几层较薄的衣服，以便在各种温差场景中给宝宝做出对应的调整；

2、备上不同厚度的马甲，冷可穿、热可脱，操作起来简直得心应手；

3、不要给孩子穿保暖内衣，尤其是加绒的很厚的保暖内衣，不仅透气性差，遇到孩子出汗后更换起来特别麻烦。

现在我们再来看看春节里那些最让妈妈们纠结的穿衣注意事项吧：

3）、走出暖气房

如果室内开了暖气，家长要带孩子外出时，就得综合考量室外温度及室内、外温差酌情给孩子添加外衣了。

1、如果室外温度为5℃以下，建议给宝宝添加一件较厚的羽绒服；

2、如果室外温度在5℃-10℃，可以添加一件较薄的羽绒服或者普通厚度的棉服；

3、如果室外温度在10℃-15℃，一件薄绒外套就可以了，或者只加一件较厚的背心也不错。

一般而言，外出时给孩子加一个棉袄或者羽绒服是最便捷的，大人最好再带一件马甲，外出后如果去开了暖气的商场也好根据温度来给孩子更换衣物。一年四季里根据气温给宝宝备上不同厚度的马甲，你就会发现真是如有神助。

4）、进入暖气房

进入暖气房后，对应的就要考虑适度减衣的问题了。如果宝宝进屋时穿的是比较厚的外套或者羽绒服，在进门后最好先换成背心，后面再根据室内温度以及宝宝运动情况考虑是否去掉背心。

如果暖气房温度在15℃-20℃，以给宝宝穿纯棉内衣+保暖背心+羊毛衫+薄外套为宜，如果暖气房温度在20℃-25℃，以穿纯棉内衣+保暖背心+羊毛衫为宜。发现没，每次搭配都会出现“保暖背心”，无论内穿还是外穿的保暖背心多备上几件，那才真正是有备无患啊。

暖气房里不再裹成粽子，很多宝宝都会增加运动量，因此大人要格外留意以孩子活动不出汗为宜。

5）、户外活动

春节期间孩子们少不了要出门透透气，和小伙伴们一起到户外玩耍一番。那么当孩子外出时，父母应尽量选择能够防风御寒的衣物，且宽松柔软利于运动的。如果宝宝户外运动量大，在活动前后都应该注意增减衣物，另外备上一两条汗巾以备不时之需，千万别等宝宝出一身汗后把内衣弄湿，那个时候一阵寒风吹来，你就知道“透心凉、心飞扬”是啥感觉了。

6）、乘车

外出总免不了需要乘车，可是你知道吗，“安全座椅+厚外套”可能是一个危险的组合，当发生车祸的时候，安全座椅和安全带可能保护不了穿着羽绒服的孩子。因为羽绒服厚厚的蓬松结构和光滑的面料可能会导致孩子在碰撞瞬间脱离羽绒服，飞出安全座椅！

而且穿着厚外套再坐安全座椅孩子也不舒服，厚外套占据较大空间显得整个座位格外拥挤，甚至会系不上安全带，孩子坐安全座椅正确的做法是：

1、脱掉孩子的厚外套或者羽绒服，系上安全带，将孩子固定在安全座椅上；

2、将脱掉的厚外套或者羽绒服盖在孩子身上；

3、打开车内暖气，调至孩子感觉舒适的温度。

7）、怎么确定宝宝穿够了没？

最简单的确认宝宝冷热的办法就是摸颈部或者背部，如果孩子颈部或者背部是温热的，而且皮肤摸上去是滑溜溜的感觉，那么说明衣服厚度正好。如果摸上去有汗或者皮肤是黏黏的，那就说明穿多了，需要做减法了。

有的家长选择摸孩子的手来确认冷热其实是不科学的，因为小宝宝的心脏小，每次心脏收缩泵出的血能够达到四肢末梢的相对较少，因此当孩子身体温度适宜的情况下四肢略微冰凉是很正常的，如果手心出汗了，摸上去黏糊糊的，就说明孩子身上已经很热了。

8）、婴幼儿穿衣注意事项小贴士

所谓在孩子身上屁大点事都是大事，因此每次穿衣问题一定得“拿上日程”认真研究一番，如果给宝宝穿衣不合适不仅会让孩子感觉不舒服，有可能还会带来安全问题哟，最后奉上一份春节穿衣小贴士：

1、尽量不要给宝宝穿高领的衣服；

2、不要选择较厚的夹棉内衣，内衣以单层纯棉材质为最佳；

3、衣物不应该有过多装饰，所有金属附件、装饰扣应光滑圆润；

4、领口、帽边不应该有绳带；

5、小婴儿裤装应利于更换尿布湿；

6、不允许含有可掉落粉末或颗粒状装饰物。

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