宝宝吹空调 你务必掌握这些技巧

炎热的夏天已经悄悄来临，没有空调的日子真的过不下去！但是宝宝吹空调有很多需要注意的地方，稍有不慎就会吹出“空调病”。空调病的一般症状就是容易疲倦、大便稀薄、食欲下降、腹泻、感冒等等。

tip1.睡前一小时关空调

夏季天气闷热，父母担心宝宝睡不好，可以在宝宝睡觉之前进房打开空调，但是要记住一定要在睡觉前1小时把空调关了。小宝宝的体温调节中枢尚未发育完全，对体温的调节能力很差，如果室内外温差太大，很容易让宝宝患上呼吸道疾病。另外要注意的是在关空调之后不要立刻打开窗户，等过一段时间温度回升之后再开窗。

tip2.空调温度控制在27℃左右

空调温度不能太低，低温环境会让宝宝的免疫力降低，失去对外界热量的抵抗能力，但是温度过高也会让宝宝睡不好。而且要注意室内外温差不要太大，尽量把空调温度控制在27℃左右。父母可以经常在早晨或者傍晚带宝宝出去逛一会，让宝宝适应温差。

tip3.经常通风换气

人如果长时间待在密不透气的房间里，二氧化碳含量升高，空气变差，细菌滋生，很容易让人生病，而免疫力低的宝宝更是如此。父母可以选择在凉爽的时间把窗户打开，一般10分钟左右就能把一间80平米的房子换一遍气。父母还可以借助风扇来加速空气的流动，流通的新鲜空气是宝宝健康的前提。

tip4.多穿衣服

在空调房里温度比室外低，宝宝可能会觉得有点冷，父母应该给宝宝多加一件衣服，不能以大人的体温来衡量孩子。要给宝宝穿宽松轻便一点的衣物，材质尽量选择棉布。在空调房内要给宝宝穿上袜子防止着凉感冒。而且，穿脱的频率不要太高，否则更容易让宝宝感冒。

tip5.准备一盆水和一杯水

空调房里一般空气干燥，人在里面待久了容易口干舌燥，要注意经常补充水份。尤其是宝宝，他的皮肤水分调节能力不如成人，父母要及时给宝宝喝水。还可以在室内放置一盆水，增加空气的湿度。

tip6.空调风向不要对着宝宝

在空调房里，父母一定要注意不要让宝宝待在空调吹风口处。宝宝的体温调节能力差，直接对着风吹很容易受凉感冒。也不要让宝宝在空调房里待一整天，适当要在凉爽的时候带宝宝出去呼吸新鲜空气，这样也能让宝宝适应室内外的问题，提高身体免疫力。

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