家长要学会辨识这些食物不能混合在一起吃

俗话说得好，病从口入！所以父母要时刻确保孩子吃进肚子的食物是安全的，特别是相克的食物，大多数父母都会忽略。

父母最好在厨房备一张食物相克的图表以防万一，避免误食，造成家人腹泻，最糟糕的是有些食物一起吃就相当于是砒霜，使人中毒！

所以为了减少大家误食相克的食物的情况，以下罗列了一些最常见也最容易被忽略的相克食物，父母要提高警惕！

一、葱蒜＋蜂蜜

葱蒜性热，属于辛辣、小毒的食物，蜜蜂性凉，刚好相反，二者同食很容易就会腹泻，甚至有古书记载，“生葱不可共蜜食之，杀人”，也就是会致死！所以说父母要多关注食用蜂蜜后的注意事项。

二、酒+榴莲

榴莲的性质温热，具有活血驱寒的功效，对女性的身体有许多好处，特别是宫寒、痛经的女性。但榴莲不能与酒一起食用，因为榴莲含有大量的硫化物，能抑制体内的酶对酒精的代谢效果，从而加剧醉酒的风险，特别是糖尿病患者一定不能同时食之，会导致出现中风、血管爆裂的危险现象出现。

另外榴莲还不能多吃，虽然功效好，但是物极必反，需要控制量！

三、虾＋vc

大多数海鲜都含有浓度较高的五价砷化合物，特别是软壳类的海鲜，比如虾、蟹等。该化合物的摄入对身体造成不了伤害，但是一旦与富含丰富vc的水果一起食用，很容易就会发生化学反应，将无毒的五氧化砷转成有毒的三氧化二砷，也就是砒霜。

所以在吃虾的时候一定要避免吃那些vc丰富的水果，特别是夏天，正是吃虾的好季节，更要多加注意！

当然还有一些错误的常识，比如说不能空腹吃香蕉喝牛奶。其实是可以的，早上空腹吃根本不会引起腹泻和心脏病，只要你肾功能好，根本就不用担心香蕉里的钾元素。

跟空腹喝牛奶是同一道理，只有乳糖不耐受的人群才会喝牛奶有腹泻情况，一般人是不会的！

所以说吃的好不如吃的正确，生活中其实隐藏许多不为人知的危险，因此为了家人的健康，大家一定要自己多备点科学常识，不要随便的相信网上流传的伪科学。

自己要多查找相关资料，证实事情的真伪，也不要盲目的转发，给家人造成误解。

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