育儿之家

宝宝补锌妈妈必知4点

1岁前,补锌是多数宝宝不能绕开的一个环节,你给宝宝补锌的方法正确吗?了解孩子缺锌的症状后,科学给孩子补锌,这才是明智的妈妈该做的事情。妈妈们可不要盲目给孩子补锌哦!

健康小卫士·锌

锌对宝宝的作用体现在多个方面,有些是妈妈可以直观感受到的,而有些则是肉眼难以观察到的。

1.促进感官功能的稳定

锌是一种与维生素a息息相关的元素,因此对于视力的作用不用多说,此外它还对味觉、嗅觉功能有影响,缺锌宝宝典型的症状就是吃饭不香,其实说到底是味觉功能受到了影响,因而食欲不佳。

2.增强免疫和神经系统功能

锌是抵抗疾病的小卫士,可以改善儿童免疫力。此外,还对神经系统发育有着促进功能,能够让宝宝的大脑发育以及身体各方面发展都得以平衡。

3.特殊功能

锌参与伤口愈合过程,因此对于经常磕磕碰碰的小宝宝极为重要。此外,它还可防止皮肤变粗糙。

与其等到孩子缺锌了再去补,不如提前就做好预防工作。日常生活中只要注意平衡、适度的原则,一般宝宝是不会缺锌的。妈妈们在给宝宝补锌时,需要了解以下四点。

no1:坚持母乳喂养,宝宝更多锌

母乳是最适合新生宝宝的食物,宝宝6个月之前如果能坚持母乳喂养,那么乳汁中的锌足以满足宝宝生长所需。

no2:辅食营养均衡,宝宝不缺锌

从宝宝4-6个大开始,妈妈要逐渐给宝宝添加辅食,一些食物锌含量丰富,所以妈妈可以特别添加到辅食中去,如动物的肝脏、鸡蛋、核桃仁等坚果等等。当然,辅食的添加必须遵从从稀到稠的原则,不能一下子就给宝宝吃过于硬实的食物,例如早期可以给宝宝吃核桃糊、肝脏泥等,等宝宝咀嚼能力相对发达后再给到柔软的固体食物。

no3:进食习惯良好,宝宝更健康

挑食偏食的坏习惯都会让食物营养无法均衡吸收,宝宝往往会容易缺锌。从添加辅食开始,妈妈就要注意宝宝进食习惯的培养。如果发现宝宝有异食癖,需及早就医检查,以便尽快给宝宝补锌。

no4:高糖饮食要拒绝,锌吸收更棒

宝宝体内堆积过多的糖分,会影响到锌的吸收。一边给宝宝吃各类补锌产品,另一边却放纵宝宝吃各种甜食,那么补锌效果自然不会好。

本文内容由育儿之家(原文链接:)本站为各位整理

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜