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宝宝吃胡萝卜好吗

宝宝吃胡萝卜好吗

胡萝卜,最常见最普通的一种蔬菜,几乎每个人都吃过胡萝卜,其口感脆香。更为重要的是,胡萝卜的营养价值是非常丰富的。胡萝卜富含蔗糖、淀粉、葡萄糖以及钙、钾、磷等人体所需微量元素。长期吃胡萝卜,可以在肠道内消化分解成维生素a,对治疗呼吸道疾病、肠胃类疾病以及夜盲症都是非常有帮助的。

对于宝宝而言,吃胡萝卜是有好处的。但是其吃法和时间都是有讲究的,不能跟成年人一样想吃就能吃。宝宝的肠胃系统是比较脆弱的,特别是刚出生的婴幼儿,其肠胃系统都还在适应中,所以添加辅食不宜过早。一般而言,宝宝在半岁以后在喂食辅食是最好的。也就是说,这个时候可以喂食宝宝胡萝卜了。在喂食胡萝卜的量上,首次喂养一定要少量。由于宝宝首次接触除母乳外的食物,少量喂养可以防止宝宝出现食物过敏以及肠胃不适等反应。建议妈妈们可以喂食宝宝胡萝卜泥,这是喂食宝宝最好的方式。将胡萝卜煮熟之后直接捣碎捣烂即可,这样可以让宝宝更好地吸收胡萝卜中的营养。

需要提醒各位妈妈们,胡萝卜对于宝宝而言只是辅食,主食还是以母乳喂养为主,母乳中的营养对宝宝而言是最需要最丰富的。

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