宝宝冬天穿什么睡觉好

冬季宝宝睡觉穿什么？每到冬季，不知道睡觉时该给宝宝穿什么。宝宝喜欢踢被子，但是北方家里有暖气，温度也和南方不一样，妈妈应该根据不同的温度来决定给宝宝睡觉穿什么。

妈妈们千万不要以为穿的越多，盖得越多就是保护宝宝，其实这都是错误的，因为这样很不利于宝宝养成良好的习惯以及宝宝的生长发育。

一、18-22度：纯棉长袖内衣+厚纱布睡袋或薄棉被

在北方有暖气或者空调温度较高的家里，穿上纯棉的内衣再盖上薄被，无疑是最好的穿盖方式。如果你家有个爱踢被子的宝宝，也可以外面穿上睡袋。纯棉内衣柔软舒适、吸汗，透气性好，而保暖内衣不建议宝宝睡觉时穿，容易捂汗。

二、10-18度：纯棉长袖内衣+冬款加厚睡袋或厚棉被

加厚的睡袋或者棉被，可以很好地应付冬天室内较冷的温度，这种搭配会让宝宝暖暖和和睡个好觉，适宜的温度也不会让宝宝太热出汗而睡不踏实。

三、0-10度：纯棉长袖内衣+冬款加厚睡袋+棉被

在最严寒的天气，如果没有暖气或空调，这个温度就算是室内最冷的温度了，用这个穿盖方案就可以了。棉被加在较厚睡袋上面，被子厚薄程度可以根据温度自行调整。建议被子不要太沉重，否则会让宝宝感觉压迫不舒服。

婴幼儿的新陈代谢明显快于成人，体内热量非常大。如果睡觉时给宝宝穿得过多，他们就会找机会脱掉。如果再加上宝宝缺钙，就更容易出汗，穿厚了就会让宝宝更不舒服，这样反而更容易要让宝宝着凉生病，长期的睡眠不好也会影响宝宝的生长发育。

此外，婴幼儿睡眠时间较长，裹着厚衣服会增加皮肤病风险。宝宝的皮肤细嫩柔软，如果经常被汗渍捂着，容易发生痱子、湿疹等。

在寒冷季节，应根据气候、室内温度及宝宝的情况，随时增减衣被，以宝宝面色正常、四肢温暖，头部和背部不明显出汗为宜。妈妈在宝宝睡觉时应多查看，根据宝宝的反应增减衣被。

有的妈妈喜欢和宝宝一块睡觉，这样当然有个好处，就是大人的热量会传给宝宝，即使宝宝蹬了被子，妈妈也可以及时的发现。要提醒妈妈的是，带着宝宝一块睡的时候，要注意千万不要捂着宝宝了翻身时，也要注意不要压到宝宝。

如果妈妈担心宝宝小肚子容易着凉，可以给宝宝穿个肚兜或者带个护肚子的绑带。

对于新生儿宝宝，妈妈可以把睡袋换成小包被，包被对刚出生的宝宝很适用，宝宝在襁褓中有一种在妈妈怀抱中的安全感，而且用包被包裹宝宝，还能防止宝宝惊跳。

还有一点需要妈妈们注意的，如果室内温度不是太低，3岁以下小宝宝使用的睡袋尽量选择无袖的，因为如果有异物或任何不舒服的东西挡住了宝宝的口鼻，而手臂又被宽大的袖子挡住无法弯曲，小手够不到口鼻，就没办法快速的推开异物，容易导致闷呛、窒息等意外的发生。

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