带小宝宝出门玩耍前，这些事情爸爸妈妈们要注意！

带宝宝外出需要注意

宝宝接受的外部刺激越多，大脑发育越好，视觉、听觉、触觉等神经发育也越完善，所以宝宝不应该整天待在家庭这片狭小的天地里，应该多到外面活动，看看外面的人、树木、花草、汽车，感受一下阳光和风等。

固定一个时间段出去

宝宝睡觉时间多，出去走走当然要选他睡醒之后。如果是夏天，上午9点到10点，天还没热起来，出去最合适，如果这个点宝宝正好在睡觉，上午10点到11点也可以，待在阴凉的地方就行。下午最好4点以后再出去，这时一天的热气慢慢退去了，是最舒服的时候，下午尽量别太早出去。如果宝宝醒来的比较晚，可以给宝宝稍微穿多一点出去。如果是冬天，上午11点左右和下午2点左右反而最舒服。宝宝睡醒之后喂他吃点奶、喝点水，换上外出衣服就可以出发了。

宝宝刚开始出去的时候，逗留时间不要太长，一般每天半个小时就可以了，以免宝宝太兴奋。以后可以增加到每天1小时、1.5小时。

出门前看天气

出门之前，妈妈们要注意看看天气，可以参考天气预报，也可以观察户外人们的衣着、树枝的摇摆情况等。我自己的做法是把手放到窗户外面一两分钟，感受一下，温度合适，风不大，就可以。温度特别低或者特别高，风特别大的时候就尽量不要带宝宝外出了。

宝宝外出时，衣着要合适，在保暖的前提下尽量多裸露皮肤，有助于皮肤接受紫外线照射，生成维生素d。衣着的厚度要么比大人少一层，要么跟大人一样，尽量不要穿太多。如果担心外面冷，可以带一条薄毛巾被。

记得给宝宝带上所有可能会用到的东西，比如尿布、水、玩具、零食等。

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