女孩巧饮食吃出体香

夏季到了,女孩们往往因为出汗而导致身上有其他的异味,但是今天我们告诉大家几个把汗味变香味的方法,让你清清爽爽过一个果香味道的夏季!

1、桂花香型体香

桂花不仅是珍贵的观赏花木,而且还是我国特产的芳香植物。

入食可暖胃平肝,健脾益肾,舒筋活络等。

常饮桂花茶可美白肌肤,还可消除口臭,使体味芳香。

2、丁香花香型体香

丁香花芳香浓郁,沁人心脾,使人倍感大自然赋予的温馨。

丁香花开于9月只翌年3月间,花蕾由青色转为鲜红色时采收,除去花梗,晒干,入药称为丁香。

丁香有温胃暖肾,降逆除臭等食疗效用。丁香花蕾含挥发油、丁香油酚等成分,久服可使体味芳香宜人。

3、兰花香型体香

被称为"国香"和"天下第一香"的兰花,以其清香淡雅为世人推崇和赞赏。

兰花盛开期,泡上一杯清茶,摘几朵兰花放于杯中,一股清香弥漫于茶水中,啜之,清香甘甜,而茶叶久泡不衰,若想久储兰花,可将兰花剪下后,晾干,掺入茶叶中备用。取少许冲入开水,浸泡少时,即可饮用。

兰花入菜肴,味道鲜美,具有厚味去腻,淡味提香,清肺热,通九窍,利关节等食疗保健作用。

4、无花果型体香

若是摄取了过量的镁,体味将转化成无花果的香气。

体香饮

【食材配方】冬瓜子150克,无花果60克,香榧子30克。

【制作方法】将冬瓜子、无花果、香榧子研成末,储入瓷瓶。

【服用方法】每次10克,餐后用开水冲饮。

【食疗效用】经常饮用可使皮肤白皙红润,体蕴杏香。

5、玫瑰花香型体香

《食物本草》谓其"主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽。"玫瑰花不仅美丽芳香,而且含有丰富地营养物质和独特的滋润肌肤食疗效用。

过去人们常把鲜玫瑰花作为饮品,具有活血理气,美容养颜等食疗效用。

如今,新型的技术也应用到了这一领域。有一种"提香蜜丸",每一丸都萃取200朵玫瑰花素而成,能够使女性自然持续散发清新口息和体香。

6、春菊香型体香

据《神家本草经》记载,桃花入药为上品,它能"令人好颜色"。据现代药理研究,从桃花中提取的生物甙和植物激素,有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用,而且桃花富含铁。

用桃花花瓣泡茶或研末制成蜜丸,常食可使人体散发春菊香气。

7、茉莉香型体香

茉莉花作为体香美容膳食,由来已久。据现代药理研究,茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质,有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。《本草纲目》记载茉莉能香肌、润肤、长发。

中医认为：茉莉花馨香异常,并能顺气活血,调理气机。

食用方法是：每年6月的某天早晨采取鲜茉莉花若干,晒干后研成粉,以后每日取3～5克调粥食用,或冲茶饮用。女子常服,会使肌肤溢香。

温馨提示：茉莉花含有吲哚,浓度较高时会呈臭味。所以,不能服用过量。

8、芦荟香型体香

芦荟含有一种高分子配糖体,配糖体本身并没有香气,但在被人体分解时就能散发出芳香来。以花为食,效果更佳在我国,人们以花为食,早在二千多年前的《诗经》中就有描述,屈原也吟过"朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英"的诗句,由此可见,以花为食是一种从古至今的饮食文化。

芦荟菜

【食材配方】新鲜芦荟若干。

【制作方法】将新鲜芦荟去皮,切片,凉拌或炒制。

【服用方法】佐餐食。

【食疗效用】芦荟含有一种高分子的配糖体,在被人体吸收分解时能散发出芳香,经常食用芦荟可使体散幽香。尤其适宜于油性皮肤的人食用。

9、杏香型体香

研究证明,镁入肺经,肺主皮毛,故皮肤和毛发与肺有关,这是镁元素美容的中医理论依据。

当你的饮食富含镁元素时,就能精神饱满,肌肤白嫩,体味呈杏香型。

杏香方

【食材配方】冬瓜子150克,无花果、白杨皮各60克。

【制作方法】将上3味共研末,入瓷瓶备用。

【服用方法】每日10克,温开水送服。

【食疗效用】常服可使皮肤红润,体溢杏香。

（责任编辑：zxwq）

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