皱纹要防患于未然 日常生活要做好哪些护理呢？

皱纹是岁月的印记,对女人来说很可怕,会显示自己的年纪。相信很多妹子都非常害怕皱纹,当看见第一道皱纹时她们会觉得自己真的是开始老了。那么日常生活有哪些预防皱纹方法？

其实最重要还是防患于未然,去皱纹最好的方法就是在于预防和日常护理！

1、体内及皮肤水分不足

皮肤的最外层是角质层,而角质层可以从人体内供给水分,也可以从体外吸收水分,使皮肤保持适度的水分含量。一般来说,皮肤含水量在10%～20%最合适,若低于10%,皮肤呈干燥状态,显得粗糙松弛,久而久之就会出现皱纹。

2、营养状况

如果身体营养状况好,皮肤的营养供应充足,皮下组织丰满,皱纹就会延缓出现速度；如营养状况不佳,致使皮肤肌肉组织营养不良,引起皮肤粗糙和松弛,则容易产主皱纹,加速衰老。

3、洗脸水温度过高

洗脸水以30 摄氏度左右的温水最合适,如果水温太高,皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收,而使皮肤干燥,日久天长会逐渐在脸部产生皱纹。

4、过度曝晒

过度曝晒可以造成皮肤损伤,使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性,使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能,皮肤逐渐变松起皱。

5、化妆品使用不当

使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地,过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。建议购买化妆品之前先进性皮肤测试,了解自己是何种肤质,购买适合自己的化妆品。

6、精神因素

经常闷闷不乐、急躁、孤僻,常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情等,会牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老现象。

7、长期睡眠不足

经常睡眠不足,会使皮肤的调节功能受损,致使容颜憔悴,容易衰老起皱。

8、过度吸烟、饮酒

长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹,使人显得苍老憔悴。因此爱美的你一定要远离烟酒。

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