顺产前有哪些准备工作？

1

山楂

山楂对孕妇子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，严重的甚至会导致流产。

2

吃刺激性食物

咖啡、浓茶和茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈食用后了很有可能会引起子宫收缩，所以孕期最好别吃。

3

加工类食品

经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈吃多了对身体不利，还可能引起子宫收缩，所以应少吃。

4

未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物

生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物，孕妇也应尽量不吃。

5

热性食物

因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，所以孕妇不宜吃。常见的有荔枝、桂圆等。

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