先生你有生活方式病吗

像许多成功的白领一样,每天置身工作的压力和忙碌之中。他们的工作性质和工作节奏决定了他们的生活方式,而且他们也越来越习惯于这样,谁也没注意到一种不可忽视的危险正悄悄走近。

在一家单位的例行体检报告中有这样的总结：从体检表中发现35―45岁之间的员工过早出现心电图不正常,脂肪肝并伴有肝功不正常。另有一部分人血糖过高,甚至出现了高血压、糖尿病等。

著名健康教育家李桢博士指出,诱人的香烟、丰盛的饮食、高级的轿车蕴藏着危险。越来越多的资料表明,各种慢性非传染性疾病正在侵扰年轻男士。由于这些病大多是由不良的生活方式造成的,所以,又称生活方式病。吸烟、少动、膳食不平衡、酗酒、生活不规律等男人的不健康生活方式是导致生活方式病的罪魁。

不规律的生活。繁忙的工作以及社交应酬,使得白领男士们很难有固定的回家时间。并且,对现在的许多男人而言,下班就回家像是一种无能的表现,所以他们中的许多人更愿意在酒吧或是恋歌房里度过夜晚的时间。既然晚归是常事,保障充足的睡眠就是一件不太可能的事了。人体是一架极精密的机器,按生物钟有规律地运行。人为地违反生物钟,无疑又使自己向不健康迈了一步。

（责任编辑：zxwq）

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