孕妈妈保健之必须避免的家务有哪些

　　女性怀上宝宝之后，一定要对自己好一点，这不仅是照顾自身，还在尽力照顾一个小生命。所以在孕期保健时，不仅要关注平时的饮食营养。有些家务也要避免。下面就让我们来看看哪些家务是准妈妈不能做的吧。

　　一：避免在家务中搬重东西。

　　一般情况下，孕妇怀孕后的几个月体重可能会迅速增加。这说明你的宝宝正在不断成长。而作为妈妈的你可能要经历背部疼痛。这会影响你的走路姿势，如果此时在搬一些重物，更会增加你的背部紧张感，从而加重疼痛。

　　二：家务中不要接触化学产品。

　　如果你经常做家务，那么最好选择一些天然的产品。例如你可以使用哦小苏打和醋来做清洗剂。当然如果不得不接触化学产品，要注意带着口罩和手套。并确保房间通风。

　　三：不要处理猫狗便便。

　　如果家中养了宠物，那么它们的便便你不能处理。因为猫狗的粪便中含有寄生虫，容易感染弓形虫病。虽然这种感染不会影响大人，但是对于宝宝而言却是致命的。

　　四：不要攀登高出。

　　孕妇在做家务时，爬梯子或板凳都是不明智的选择。这样会让你失去平衡感，很容易跌下去。所以无论是换灯泡还是上高处拿东西，都请找人帮忙才好。

　　五：少弯腰

　　无论是洗衣服、拖地、扫地、睡觉都应该减少弯腰次数，因为弯腰会让你的背部更加疼痛。

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