38岁女星李心洁遭老公劈腿女人保卫老公抗衰老的秘诀

面对这些出轨的新闻，我们只能感叹男人不管拥有再美的妻子，始终忍不住背叛，所以作为女人只有抓紧时间护肤抗衰老，打响保卫婚姻的捍卫战！

抗老黄金定律一：隔离防晒是关键

想要抗衰老，那么在日常生活中的隔离和防晒工作一定不可以疏忽，因为阳光中的紫外线是让肌肤衰老最大的元凶，防晒霜的防晒指数选择要在15以上，只有这个系数的防晒霜才可以将肌肤的光老化程度降低。而隔离霜是办公ol不可缺少的护肤品，不仅可以抗辐射还可以阻断外界灰尘对肌肤的伤害。

抗老黄金定律二：保养肌肤从“保养基因”开始

随着年龄的增长，30岁的女人就要开始加强肌肤抗衰老的保养，此时的你会发现之前使用的一些护肤品到现在效果变得不再那么明显了，这个现象说明你的肌肤底子在逐渐走下坡趋势，所以抗衰老保养肌肤要先从保养基因开始，选择一些护肤品中含有专利活性物质精华，它可以激发肌肤中特定基因的活性，促进肌肤修复蛋白质的合成，从而让肌肤真正的远离衰老。

抗老黄金定律三：补水保湿是基础

肌肤中含有一种叫做透明质酸ha的物质，它是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的，随着女性年轻的增长，这种物质也会逐渐减少，加上现在女性经典面对电脑和紫外线，在这样的情况下，透明质酸会被消耗的更快，从而产生肌肤细纹和肌肤松弛，所以加强肌肤保湿就可以为肌肤锁住水分，让透明质酸物质不被流失掉，从而锁住年龄。

抗老黄金定律四：养成良好饮食习惯

一个健康良好的饮食习惯对女性而言不仅可以抗衰老，更是让身体健康的最佳方法，在生活中我们身边有许多抗衰来的食物，比如说：西兰花、鱼肉、贝类、酸奶、草莓、苹果等都是非常不错的选择，坚持从这些天然食材中摄取足够的份量，绝对可以让你永葆青春。

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