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香蕉通便?这些宝宝便秘误区坑了你多少年?

宝宝便秘,可以说是育儿过程中妈妈常遇到的最棘手的问题之一。孩子五六天不大便,有了便意又不敢拉,真是让妈妈心疼不已。关于宝宝便秘和帮助宝宝通便,很多妈妈都心存疑惑,一不小心就容易走进误区看看下面这些问题,是不是也正在困扰着你呢?

一、怎样判断宝宝是否是便秘?

一般来说孩子只要几天没有大便,妈妈都会认为孩子一定是便秘了,但是事实上,关于便秘的判断标准并不止于几天没有拉便便,因为有很多纯母乳喂养的宝宝,几天不大便很可能是在攒肚子,这也是宝宝消化吸收良好的一种表现那么宝宝便秘到底应该怎样判断呢?

排便难、排便疼、大便失禁、排便次数减少(每周少于等于2次),大便干硬粗结,这些都是宝宝便秘的表现,有时候便秘的宝宝,拉出的便便甚至可能将马桶堵住。所以宝宝便秘并不能单纯只从排便的时间和次数上判断,最重要的是结合宝宝大便的性状。

二、关于宝宝便秘的误区

1. 添加辅食之前,宝宝便秘也不能喝水

理论上讲,添加辅食之前纯母乳喂养的话,就不需要给宝宝再喂额外的水分了。但是有几种情况一旦出现就不能一味遵照理论来喂养宝宝了。比如说天气特别炎热宝宝出汗多,宝宝便秘严重时,都应给宝宝适量补充水分宝宝便秘时,如果能在两顿奶中间适当给宝宝补充水分,有利于帮助宝宝缓解便秘。

2.喝果汁可以帮助宝宝缓解便秘

水果当中除了各种营养元素之外,对宝宝健康最有利的就属纤维素了。将水果榨成果汁,会使水果中的纤维素严重流失而水果之所以可以缓解便秘,秘诀就在这流失的膳食纤维中。因此想要帮助宝宝缓解便秘,喝果汁并不可行。可以将水果做成果泥,来帮助宝宝通便。

3.最有争议的缓解便秘方法:吃香蕉

吃香蕉通便的说法在民间广为流传。但是很多人不知道的是,半生不熟的香蕉其实并不能缓解便秘,真正能缓解便秘的香蕉,是自然熟透的香蕉。

三、宝宝便秘怎样缓解?

1.养成良好的排便习惯

从一岁半开始,家长就应该开始训练宝宝如厕,可以每天都在固定的时间让宝宝坐坐马桶,即便没有便意也应该坚持让宝宝做,时间选在每天早晚餐后为宜,餐后宝宝比较容易产生便意时间一长,宝宝就会学会自己如厕,这样定期排便不憋便,才会减少宝宝便秘现象的出现。

2. 经常给宝宝做抚触

利于缓解宝宝便秘的辅助方法,就是围绕宝宝的肚脐眼顺时针按揉,还可以拉住宝宝的小手小脚做肢体运动。

在生活中有些宝宝容易长湿疹,容易过敏,这很可能是因为宝宝对一些食物不耐受而造成的,而食物不耐受,是非常容易引起宝宝便秘。在发现这种现象后,家长应仔细回忆宝宝近期所进食的食物并做好记录,在今后的生活中加以回避,防止宝宝因相同的原因重复出现便秘、腹痛的情况。

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