1-3岁宝宝睡觉出虚汗怎么治疗

正确区分生理性和病理性虚汗

其实,小儿盗汗并不一定是病态,绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。

生理性出汗怎么办？

1、这种情况主要是正确的给孩子穿衣服,根据季节的变化及时更换衣物。夏天睡觉时不要给孩子盖的太多太厚,尽量给宝宝采用扇扇子等降温的方式。

2、饮食方面,避免让宝宝吃过辣过烫的食物,这类食物吃了会导致宝宝出虚汗,一般饮食回归清淡就不会再有虚汗了。

3、避免让宝宝做过于剧烈的运动。宝宝运动过多会导致多汗,也会容易出虚汗。把引起多汗的原因排除以后,多汗的现象就消失了。而且,这类小儿一般健康状况较好,没有其它疾病。

而病理性盗汗多见于佝偻病,以3岁以下的小儿为主,主要表现在上半夜出汗,这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。

对病理性盗汗的小儿,应针对病因,进行治疗。如缺钙引起的盗汗,应适当补充钙、维生素d等。结核病引起的盗汗,应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后,要及时用毛巾擦干皮肤,更换衣服,还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼,以增强体质,提高适应能力,体质增强了,盗汗也会随之而止。

另外有些宝宝在感冒后也会有出虚汗的现象,家长又该怎么做呢？

其实对儿童来说,预防是治疗感冒最好的方法。而遇到儿童感冒流虚汗的问题,家长除了在用药上给儿童治疗以外,食疗也非常重要,在这里推荐家长尤其是妈妈一道治疗虚汗的菜：泥鳅汤。泥鳅本身可以补气虚、暖脾胃、止虚汗,适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗的宝宝食用,有助于生长发育,宝宝吃泥鳅并喝汤,一周2~3次。儿童的日常锻炼也不可缺少,要让儿童经常参加户外锻炼,以增强体质,提高适应能力,体质增强了,虚汗也会随之而止。

（责任编辑：zxwq）

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