备孕除了饮食准妈妈还要注意什么

对于正在积极备孕的准妈妈而言,在备孕期间大家一定要多加注意自身身体的健康,为了更好地保护身体,除了日常饮食要更加的讲究以外,专家提醒广大的准妈妈在别的方面也不能放松警惕！那正在备孕的准妈妈应该注意什么呢？

1、注意不要在旅行途中受孕

由于人在旅行途中生活起居没有规律,大脑皮质经常处于兴奋状态,加上过度疲劳和旅途颠簸,可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩,导致流产或先兆流产。

2、注意不要在情绪压抑时受孕

人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育,甚至于流产。

3、注意不要在蜜月时受孕

由于在新婚前后,男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量,从而不利于优生。

4、注意不要在患病期间受孕

因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境,患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。

正在积极备孕的准妈妈应该注意什么呢？备孕的目的就是为了提高受孕成功的几率,就是为了生育健康的宝宝,因此在备孕期间,准妈妈们一定要多加注意。上面小编已经向大家介绍了4点需要关注的事项,希望准妈妈能多加留意,在备孕期能更加注重自身身体的健康。

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