想要调整宝宝头型该怎么办

宝宝刚出生的时候，身上的骨骼具有一定的可塑性。尤其是头骨，那么问题来了，想要调整宝宝头型该怎么办？一起来看看吧。

宝宝出生后，正常情况下其左右头颅应该是对称的，不会出现偏头。但是新生儿的颅骨柔软且有弹性，颅骨边缘还没有骨化，很容易受压变形。

如果宝宝睡觉时头总是朝向一侧，时间长了受压的那一边就会慢慢变形，导致偏头的情况发生。

通常宝宝6个月内后囟门会闭合，所以在6个月之前，头型都可以调整，而最佳调整时期是4~6个月时。

过了6个月，宝宝的头型就基本固定了，不会发生很大的改变。 过了两岁，宝宝的头型就不会再发生任何改变。

宝宝的头型要怎么调整？

经常变换睡姿

宝宝的头型歪斜，往往是因为长期保持某种睡姿所造成的。所以，妈妈们在宝宝头骨未定型时，应该让宝宝时常的变换睡姿，这样才能保证宝宝的头部受压均匀，从而会有一个圆润饱满的头型。

醒着时多趴着玩

多趴趴可以强壮宝宝的脖子，即便是刚出生几天的宝宝也是可以让宝宝多锻炼趴趴，刚开始可以每天趴几次，每次只要1-2分钟就可以，后面等宝宝适应了可以慢慢增加长度到每次3-5分钟，依次增加直到宝宝的脖子强而有力。

变换床的位置

宝宝很喜欢窗外的光亮和人说话的声音，他们的头总是朝着光亮的一面或者妈妈的声音来源睡。因此，此时窗户和妈妈睡觉的大床都在宝宝的同一侧的话，建议给婴儿床换换方向。

如果婴儿床放在窗口和大床之间，那就无需挪动。因为这个位置可以让宝宝偶尔看看窗外，偶尔听听妈妈声音，平衡自己的位置，有助于头型的形成。

按摩颈部肌肉

宝宝睡偏头以后，往往头部较扁一侧的颈部肌肉比另一侧更紧张，让宝宝很难自己再调整头部着力点，按摩较扁一侧的颈部肌肉可以改善这一情况。

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