育儿之家

水肿型肥胖者如何减肥才靠谱推荐有效去水肿的方法

水肿的产生

水肿,顾名思义就是身体有多余的水分排不出,藏在了身体里,形成了一种肿胀现象。其实这就是静脉和淋巴循环不畅导致细胞间组织液堆积而产生的,而组织液就是很关键的一个部分。一般来说空气中的水分越多,水肿的现象越明显。现在多出现在年轻人的身上,由于久坐不运动,大宗hi血液循环受阻,水肿也就产生了。

去水肿的食谱

墨鱼…… 2只

魔芋…… 8个

水…… 200ml

*调味料

酱油 ……3大匙

料酒 ……2大匙

白砂糖…… 2小匙

制作方法

1、芋头去皮用盐在外揉搓去除表面滑溜溜的物质。墨鱼处理后,按照食用方法切好。

2、在锅中只放入调味料,中火煮

3、待锅中的水咕嘟咕嘟沸腾后,放入墨鱼,注意不要烧干锅。

4、墨鱼煮好后盛出。

5、倒入200ml水和芋头。

6、芋头煮熟后再放入墨鱼就可以了。让食物在锅里冷一会儿再盛出,就可以吃了。


育儿之家 原文地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜