婴儿期的宝宝需要补充的营养有哪些呢

婴儿期的宝宝需要补充的营养有哪些呢？婴儿期的小宝宝们自己不会说话,无法表达自己的一些意愿,那么怎么才能让这些宝宝得到需要的营养呢。今天小编带大家了解一些,在婴儿期为了孩子的营养均衡,我们应该给孩子补充哪些,希望小编的介绍能给您带来帮助呢。

1、补充维生素c

当然了,如果婴儿期的宝宝们是纯母乳喂养,那么一般不会是缺乏维生素c的了,但是如果有些年轻妈妈们母乳供应不足了,需要给宝宝们喂牛奶的话,一定要记得把牛奶蒸煮灭菌哦,但是牛奶一旦蒸煮又会严重的破坏维生素c成分了,所以我们必须要给婴儿期的宝宝们补充适量的维生素c的哦。

2、补充维生素d

母乳、牛乳中维生素d含量均不足,而婴儿出生后的最初6个月生长特别快,骨骼、大脑、牙齿等的发育都需要维生素d的参与。维生素d缺乏时易患佝偻病,主要可通过服鱼肝油补充维生素d。另外还可饮用ad奶。

3、补铁

母乳含铁很低,每100毫升含0.1毫克,牛乳含铁也很低,约每100毫升含0.2毫克。胎儿从母体获得的铁会在生后6个月内耗尽,缺铁可发生缺铁性贫血。因此专家建议足月儿应于4个月龄开始补铁,早产儿应于2个月龄开始补铁,主要可通过辅食来补充,含铁多的食物有蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等。

4、补充优质蛋白质

尤其是肉、肝、鱼、蛋、豆制品等都富含丰富的优质蛋白质,妈妈们可以将这些食材做成不同形状的食物,以刺激孩子的食欲,以免形成偏食。

婴儿期的宝宝需要补充的营养有哪些呢,通过小编的介绍大家都了解了吧,维生素c,维生素d以及一些优质的蛋白,这些我们都要适时的给孩子补充,均衡的营养对于宝宝的健康成长是很重要的,不知道小编的介绍是否帮到您了呢。

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